A、0.2
B、0.25
C、0.3
D、0.35
E、0.4
答案:C
解析:这道题考察的是成人脂肪摄入量的建议。根据营养学的建议,成人脂肪摄入量一般不宜超过总能量的30%。这是因为脂肪虽然是人体所需的重要营养素之一,但摄入过多会增加患心血管疾病、肥胖等疾病的风险。
举个例子来帮助理解,就好比我们的身体是一辆汽车,脂肪就好比是汽车的油。如果我们摄入的脂肪超过了30%,就好比是给汽车加入了太多的油,会导致汽车发动机过热,无法正常运转。所以,适量摄入脂肪对于我们的身体健康非常重要。
A、0.2
B、0.25
C、0.3
D、0.35
E、0.4
答案:C
解析:这道题考察的是成人脂肪摄入量的建议。根据营养学的建议,成人脂肪摄入量一般不宜超过总能量的30%。这是因为脂肪虽然是人体所需的重要营养素之一,但摄入过多会增加患心血管疾病、肥胖等疾病的风险。
举个例子来帮助理解,就好比我们的身体是一辆汽车,脂肪就好比是汽车的油。如果我们摄入的脂肪超过了30%,就好比是给汽车加入了太多的油,会导致汽车发动机过热,无法正常运转。所以,适量摄入脂肪对于我们的身体健康非常重要。
A. 牛乳含脂肪2.8%~4.0%
B. 乳脂肪酸以不饱和脂肪酸为主
C. 乳脂肪酸中偶数碳原子的直链中长链脂肪酸占绝对优势
D. 室温下,乳脂肪呈固态
E. 乳脂肪主要由甘油三酯组成
A. 铁
B. 锌
C. 硒
D. 铜
E. 碘
A. 基础代谢率下降
B. 基础代谢的能量消耗降低
C. 由于能量消耗降低,因此能量需求也应降低
D. 消耗的总能量减少
E. 体力活动消耗的能量相对增加
A. 不新鲜的青皮红肉类的海洋鱼容易组胺中毒
B. 新鲜河豚中毒主要是因为肌肉中也含有大量的毒素
C. 河豚在2~5月最毒
D. 木薯和苦杏仁可以通过水泡和敞锅蒸煮来去毒
E. 避免毒蕈中毒的最好办法是不食用野生蘑菇
A. 40%~50%
B. 50%~60%
C. 60%~70%
D. 70%~80%
E. 80%~90%
解析:这道题考察的是基础代谢所需能量占总能量的比例。基础代谢是指在静息状态下,维持生命所需的最低能量消耗。人体的基础代谢率受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、身高等。一般来说,基础代谢所需能量占总能量的比例在60%~70%之间。
举个例子来帮助你理解,就好比你的身体是一辆汽车,基础代谢就相当于汽车在停车状态下需要消耗的燃料,而总能量则是汽车在行驶过程中需要的全部燃料。如果你的基础代谢率占总能量的比例太低,就好比汽车在停车状态下需要的燃料太少,可能会导致身体无法正常运转。因此,保持适当的基础代谢率对于保持身体健康非常重要。
A. 甲苯
B. 碳酸钠
C. 氯仿
D. 浓盐酸
A. 热带地区,农民
B. 日光照射充足地区,长跑运动员
C. 北方地区,婴幼儿
D. 南方地区,园林工人
A. kg、小数点后两位
B. g、小数点后两位
C. g、小数点后一位
D. kg、小数点后一位
A. 中国居民膳食指南
B. NRVs
C. DRIs
D. 中国居民平衡膳食宝塔
A. 豆类
B. 奶类
C. 肉类
D. 绿色素菜