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14.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,成人每日钾的适宜摄入量是()mg。

A、1000

B、2000

C、3000

D、4000

E、5000

答案:B

解析:钾是人体必需的微量元素之一,对于维持正常的神经肌肉功能和细胞代谢具有重要作用。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,成人每日钾的适宜摄入量是2000mg。

为了帮助你更好地理解钾的作用,我们可以通过一个生动的例子来说明。想象一下,你的身体就像一座工厂,而钾就是工厂里的一种重要原料。如果工厂缺少了这种原料,生产线就会停工,工人们无法正常工作。同样,如果你的身体缺乏钾,神经肌肉功能就会受到影响,可能会导致肌肉无力、心律不齐等问题。

因此,保持适量摄入钾是非常重要的。记住,均衡饮食,多吃含钾丰富的食物,如香蕉、土豆、菠菜等,有助于维持身体健康。

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49.下列水果中,血糖生成指数较低的是()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0373-c704-c0f0-9b9ce9a83100.html
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30.维生素A缺乏时出现最早的体征是()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-040e-9552-c0f0-9b9ce9a83100.html
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58.不是膳食纤维特性的是()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-03b1-af32-c0f0-9b9ce9a83100.html
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43.在进行膳食调查结果的计算和分析时,需将奶类食物的摄入量折算成鲜奶的量,计算公式
为:鲜奶量=奶制品摄入量×蛋白质含量÷3,其中3代表()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-03eb-42ab-c0f0-9b9ce9a83100.html
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54.红细胞内谷胱甘肽还原酶的活性降低说明机体缺乏()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0392-e6ed-c0f0-9b9ce9a83100.html
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1、【题目1】(单选题)情景描述:一名60多岁的老人(男性)因腰背部和下肢疼痛,尤其在活动时加剧,在上楼梯或从座位上站起来时吃力,病情严重时走路困难。1.根据以上症状分析,该老人可能是缺乏()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0427-7bb6-c0f0-9b9ce9a83100.html
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5.在某食堂的调查中,早餐有40名员工进餐、午餐有50名、晚餐有30名,三餐的能量分配
比例为早餐30%、午餐40%、晚餐30%,则总人日数为()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-03d3-8bbc-c0f0-9b9ce9a83100.html
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1、案例描述:在进行体格测量时,调查员用钢卷尺测量了一位20岁学生的身高,所测数据为175cm,用体重计测得其体重90kg,腰围98cm,臀围101cm。体检发现在60mm范围内出血点达10个,其余检查未发现异常。在测量腰围时,调查员按下列步骤进行测量:被测者自然站立,低头含胸,测量者选择被测量者腰部最粗部位作为测量点,将钢卷尺绕腰一周,在吸气末呼气初开始读数,并记录读数。4.在进行体格测量时,不正确之处()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-042f-4ca9-c0f0-9b9ce9a83100.html
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20.检查粪便中痢疾阿米巴原虫或滋养体的时间应为()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0408-6688-c0f0-9b9ce9a83100.html
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51.建立缺铁动物模型可以喂养的食物是()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0391-7d94-c0f0-9b9ce9a83100.html
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单选题
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营养指导员习题集

14.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,成人每日钾的适宜摄入量是()mg。

A、1000

B、2000

C、3000

D、4000

E、5000

答案:B

解析:钾是人体必需的微量元素之一,对于维持正常的神经肌肉功能和细胞代谢具有重要作用。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》,成人每日钾的适宜摄入量是2000mg。

为了帮助你更好地理解钾的作用,我们可以通过一个生动的例子来说明。想象一下,你的身体就像一座工厂,而钾就是工厂里的一种重要原料。如果工厂缺少了这种原料,生产线就会停工,工人们无法正常工作。同样,如果你的身体缺乏钾,神经肌肉功能就会受到影响,可能会导致肌肉无力、心律不齐等问题。

因此,保持适量摄入钾是非常重要的。记住,均衡饮食,多吃含钾丰富的食物,如香蕉、土豆、菠菜等,有助于维持身体健康。

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49.下列水果中,血糖生成指数较低的是()。

A.  西瓜

B.  葡萄

C.  猕猴桃

D.  香蕉

E.  柚子

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0373-c704-c0f0-9b9ce9a83100.html
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30.维生素A缺乏时出现最早的体征是()。

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B.  免疫功能下降

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58.不是膳食纤维特性的是()。

A.  吸水作用

B.  供能作用

C.  黏滞作用

D.  阳离子交换作

E.  细菌发酵作用

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43.在进行膳食调查结果的计算和分析时,需将奶类食物的摄入量折算成鲜奶的量,计算公式
为:鲜奶量=奶制品摄入量×蛋白质含量÷3,其中3代表()。

A.  奶制品的蛋白质含量是鲜奶的3倍

B.  每百克鲜奶中蛋白质的含量为3g

C.  奶制品中蛋白质的含量不应低于3g

D.  每百克奶制品中蛋白质的含量为3g

解析:这道题主要考察的是在进行膳食调查时,如何将奶类食物的摄入量折算成鲜奶的量。计算公式是鲜奶量=奶制品摄入量×蛋白质含量÷3,其中3代表每百克鲜奶中蛋白质的含量为3g,所以答案是B。

举个例子来帮助理解,假设你在一天的膳食调查中发现你摄入了200克奶酪,而奶酪中蛋白质含量为5g/100g。那么根据公式,鲜奶量=200g × 5g/100g ÷ 3 = 3.33升。这意味着你摄入的200克奶酪相当于摄入了3.33升的鲜奶。

通过这个例子,希望你能更好地理解如何将奶类食物的摄入量折算成鲜奶的量,并且记住每百克鲜奶中蛋白质的含量为3g这个重要知识点。希望我的解释能帮助你更好地掌握这道题的知识点。

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54.红细胞内谷胱甘肽还原酶的活性降低说明机体缺乏()。

A.  维生素B1

B.  维生素B2

C.  维生素B12

D.  维生素B6

E.  烟酸

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1、【题目1】(单选题)情景描述:一名60多岁的老人(男性)因腰背部和下肢疼痛,尤其在活动时加剧,在上楼梯或从座位上站起来时吃力,病情严重时走路困难。1.根据以上症状分析,该老人可能是缺乏()。

A.  铁

B.  锌

C.  维生素D

D.  维生素A

E.  维生素K

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5.在某食堂的调查中,早餐有40名员工进餐、午餐有50名、晚餐有30名,三餐的能量分配
比例为早餐30%、午餐40%、晚餐30%,则总人日数为()。

A. 40

B. 41

C. 43

D. 45

解析:首先,我们需要计算每餐的人日数,然后将它们相加得到总人日数。

早餐的人日数 = 40 * 30% = 12人日
午餐的人日数 = 50 * 40% = 20人日
晚餐的人日数 = 30 * 30% = 9人日

总人日数 = 12 + 20 + 9 = 41人日

所以,答案是B。总人日数为41。

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1、案例描述:在进行体格测量时,调查员用钢卷尺测量了一位20岁学生的身高,所测数据为175cm,用体重计测得其体重90kg,腰围98cm,臀围101cm。体检发现在60mm范围内出血点达10个,其余检查未发现异常。在测量腰围时,调查员按下列步骤进行测量:被测者自然站立,低头含胸,测量者选择被测量者腰部最粗部位作为测量点,将钢卷尺绕腰一周,在吸气末呼气初开始读数,并记录读数。4.在进行体格测量时,不正确之处()。

A.  测量腰围由2人配合进行测量,站姿平视前方,不含胸

B.  测量腰围部位为肋下缘最底部与髂前上棘最高点的连线中点处

C.  测量腰围时间在呼气末吸气未开始时测量

D.  测量身高用身高计(身高坐高计)测量

E.  测量臀围使用钢卷尺

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20.检查粪便中痢疾阿米巴原虫或滋养体的时间应为()。

A.  10min

B.  1h

C.  10h

D.  1天

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0408-6688-c0f0-9b9ce9a83100.html
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51.建立缺铁动物模型可以喂养的食物是()。

A.  瘦肉

B.  动物肝脏

C.  动物血液制品

D.  牛奶

E.  鸡蛋

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/00000dd8-0391-7d94-c0f0-9b9ce9a83100.html
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