A、 维生素B1、B2
B、 维生素D、E
C、 维生素A.C
D、
E、 K
答案:A
解析:这是一道关于主食强化剂选择的问题。我们需要分析在精白米面中常用的强化剂有哪些,并从给定的选项中选择正确的组合。
主食强化的目的:主食强化主要是为了增加食品中的营养成分,以改善人们的营养状况。在精白米面中,由于加工过程中会损失一些营养成分,因此需要通过强化来补充。
常用强化剂的分析:
铁、钙、赖氨酸:这些都是常见的营养强化剂,用于补充主食中可能缺乏的营养成分。
维生素B1(硫胺素)和B2(核黄素):这两种维生素是B族维生素的重要组成部分,对于维持人体正常生理功能至关重要。由于精白米面在加工过程中可能会损失这些维生素,因此它们常被用作强化剂。
选项分析:
A选项(维生素B1、B2):与主食强化的常见需求相符,因为这些营养成分在加工过程中容易损失,且对人体健康至关重要。
B选项(维生素D、E):虽然这两种维生素对人体也有益处,但它们通常不是主食强化的首选,因为它们的缺乏通常不是由主食摄入不足引起的。
C选项(维生素A、C):同样,这两种维生素对人体有益,但通常不是主食强化的重点。
D和E选项(未给出具体内容,但根据常识和题目要求,它们也不太可能是正确答案):这些选项未提供具体信息,但根据主食强化的常规做法,它们不太可能包含正确的强化剂组合。
综上所述,A选项(维生素B1、B2)是正确的答案,因为这些营养成分是主食强化中常用的,旨在补充因加工而损失的营养成分。
因此,答案是A。
A、 维生素B1、B2
B、 维生素D、E
C、 维生素A.C
D、
E、 K
答案:A
解析:这是一道关于主食强化剂选择的问题。我们需要分析在精白米面中常用的强化剂有哪些,并从给定的选项中选择正确的组合。
主食强化的目的:主食强化主要是为了增加食品中的营养成分,以改善人们的营养状况。在精白米面中,由于加工过程中会损失一些营养成分,因此需要通过强化来补充。
常用强化剂的分析:
铁、钙、赖氨酸:这些都是常见的营养强化剂,用于补充主食中可能缺乏的营养成分。
维生素B1(硫胺素)和B2(核黄素):这两种维生素是B族维生素的重要组成部分,对于维持人体正常生理功能至关重要。由于精白米面在加工过程中可能会损失这些维生素,因此它们常被用作强化剂。
选项分析:
A选项(维生素B1、B2):与主食强化的常见需求相符,因为这些营养成分在加工过程中容易损失,且对人体健康至关重要。
B选项(维生素D、E):虽然这两种维生素对人体也有益处,但它们通常不是主食强化的首选,因为它们的缺乏通常不是由主食摄入不足引起的。
C选项(维生素A、C):同样,这两种维生素对人体有益,但通常不是主食强化的重点。
D和E选项(未给出具体内容,但根据常识和题目要求,它们也不太可能是正确答案):这些选项未提供具体信息,但根据主食强化的常规做法,它们不太可能包含正确的强化剂组合。
综上所述,A选项(维生素B1、B2)是正确的答案,因为这些营养成分是主食强化中常用的,旨在补充因加工而损失的营养成分。
因此,答案是A。
A. 绿色蔬菜
B. 肉类
C. 豆类
D. 叶酸强化食物
解析:选项解析:
A. 绿色蔬菜:绿色蔬菜如菠菜、芦笋等确实含有叶酸,但天然食物中的叶酸在烹饪过程中容易损失,且生物利用率相对较低。
B. 肉类:肉类中也含有一定量的叶酸,但相比绿色蔬菜,其含量不是特别高,也不是补充叶酸的最佳来源。
C. 豆类:豆类如黑豆、绿豆等含有较多的叶酸,但同样存在烹饪过程中损失的问题。
D. 叶酸强化食物:这类食物如某些谷物、面包和果汁等,在生产过程中已经添加了额外的叶酸,因此其叶酸含量比天然食物高,且更易于被人体吸收利用。
为什么选D:孕期补充叶酸非常重要,因为叶酸能帮助预防胎儿的神经管缺陷。叶酸强化食物能够提供较为稳定和充足的叶酸量,比从天然食物中获取更高效。因此,对于孕期妇女来说,选择叶酸强化食物是最有效的补充方式。所以正确答案是D。
A. 维生素B1、B2
B. 维生素D、E
C. 维生素A.C
D.
E. K
解析:这是一道关于主食强化中常用强化剂的选择题。我们需要根据营养学知识,分析各个选项与主食强化中常用强化剂的匹配程度。
首先,理解主食强化:主食强化是指在主食(如精白米面)中添加某些营养素,以提高其营养价值。这通常针对人们日常饮食中可能缺乏的营养素。
接下来,分析各个选项:
A选项(维生素B1、B2):维生素B1(硫胺素)和维生素B2(核黄素)是人体必需的维生素,对维持神经系统和能量代谢有重要作用。在主食中添加这些维生素,有助于弥补日常饮食中可能的不足。
B选项(维生素D、E):维生素D主要参与钙的吸收和骨骼健康,维生素E则是一种抗氧化剂。然而,它们并不是主食强化中常用的强化剂,因为主食不是它们的主要食物来源。
C选项(维生素A、C):维生素A对视力和免疫功能至关重要,维生素C则是一种强大的抗氧化剂。尽管它们对人体健康很重要,但同样不是主食强化的首选营养素。
D选项和E选项(未列出具体营养素,但基于题目选项,可理解为其他非A、B、C选项的营养素):由于题目要求选择主食强化中常用的强化剂,而D、E选项未明确列出且不符合主食强化的常规做法,因此可以排除。
综上所述,考虑到维生素B1和维生素B2在主食强化中的重要性,以及它们对人体健康的益处,A选项(维生素B1、B2)是最符合题目要求的答案。
因此,答案是A。
A. 牛奶
B. 牛肉
C. 鸡蛋
D. 鱼肉
解析:选项A:牛奶,是营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质,同时也含有脂肪、糖类、矿物质和维生素等,但其蛋白质含量和利用率略低于鸡蛋。
选项B:牛肉,是红肉的一种,含有高质量的蛋白质,以及铁和B族维生素,但与鸡蛋相比,其蛋白质的生物价值略低。
选项C:鸡蛋,特别是鸡蛋清,含有所有必需氨基酸,其蛋白质的生物价值是所有食物中最高的,被称为参考蛋白质,是理想的天然优质蛋白质来源。
选项D:鱼肉,特别是深海鱼类,含有高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,对身体有益,但其蛋白质的生物价值仍略低于鸡蛋。
答案选择C的原因是,鸡蛋中的蛋白质生物价值最高,含有人体必需的所有氨基酸,且比例适宜,易于消化吸收,是最理想的天然优质蛋白质来源。
A. 抗疲劳
B. 增进食欲
C. 抗氧化损伤
D. 降低胆固醇
解析:这是一道关于老年人营养需求的问题,我们需要分析老年人保证充足的维生素E供给量的主要目的。
首先,理解维生素E的主要生理功能是关键。维生素E是一种重要的脂溶性维生素,它具有很强的抗氧化性,能够保护细胞免受自由基的损害,从而预防多种慢性疾病。
接下来,分析各个选项:
A选项(抗疲劳):虽然维生素E对身体健康有益,但它并不直接起到抗疲劳的作用。
B选项(增进食欲):维生素E与食欲之间没有直接关系,它主要的作用是抗氧化。
C选项(抗氧化损伤):这是维生素E的主要功能。它能够保护细胞和组织免受氧化应激和自由基的损害,对老年人的健康尤为重要。
D选项(降低胆固醇):虽然维生素E对心血管健康有益,但它并不直接降低胆固醇水平。
综上所述,老年人保证充足的维生素E供给量主要是为了抗氧化损伤,保护身体健康。因此,正确答案是C选项(抗氧化损伤)。
A. 频繁的呕吐、腹泻
B. 含钾的保健品吃的太少
C. 不喜欢吃动物性食物
D. 肾功能不全少尿期
解析:选项A:频繁的呕吐、腹泻。这是正确的答案,因为频繁的呕吐和腹泻会导致人体电解质失衡,使得体内钾离子大量丢失,从而导致缺钾。
选项B:含钾的保健品吃的太少。这不是主要原因,因为正常人群通过均衡饮食通常可以获取足够的钾,不需要额外补充含钾保健品。
选项C:不喜欢吃动物性食物。这个选项不正确,因为钾主要存在于植物性食物中,如香蕉、土豆、绿叶蔬菜等,不是动物性食物的主要来源。
选项D:肾功能不全少尿期。虽然肾功能不全会影响电解质平衡,可能导致高钾血症,但在少尿期,肾脏排钾功能下降,可能导致钾在体内积累而不是缺乏。因此,这个选项也不正确。
综上所述,正常人群缺钾最常见的原因是由于频繁的呕吐和腹泻导致的钾丢失,所以正确答案是A。
A. Gomez分类法
B. 离差法
C. 百分位数评价
D. 方差法
解析:这是一道定义理解的问题。我们需要根据题目描述,从给定的选项中选择最符合描述的评价方法。
理解题目背景信息:题目描述了对儿童人体测量数据进行评价的一种方法,即按待评对象数值与参考数值(均值X)距离几个标准差(S)进行评价。
理解问题核心:我们需要找出符合这种描述的评价方法。
接下来,我们逐一分析选项:
A选项(Gomez分类法):这不是根据与均值的标准差距离来评价的方法,而是一种基于特定分类标准的评价法,与题目描述不符。
B选项(离差法):这种方法正是基于待评对象数值与参考数值(通常是均值)之间的标准差距离来进行评价的。它考虑了数据的分布和离散程度,与题目描述一致。
C选项(百分位数评价):这种方法是基于数据在整体中的百分位位置来评价的,不是基于与均值的标准差距离,因此与题目描述不符。
D选项(方差法):方差是衡量数据整体离散程度的一种方法,但通常不直接用于个体数据的评价,特别是与均值的标准差距离的评价,因此与题目描述不符。
综上所述,B选项(离差法)最符合题目描述的评价方法,即按待评对象数值与参考数值(均值X)距离几个标准差(S)进行评价。
因此,答案是B. 离差法。
A. 1~2个月
B. 2~3个月
C. 4~6个月
D. 7~8个月
解析:这道题考察的是关于婴儿营养和铁储备的知识。
选项解析如下:
A. 1~2个月:这个选项的时间范围较短,胎儿出生时体内储备的铁一般不足以仅满足这么短时间的需要。
B. 2~3个月:这个选项的时间范围相对合理。胎儿在母体内会储备一定量的铁,这些铁通常可以满足出生后2到3个月内婴儿对铁的需求。
C. 4~6个月:这个选项的时间范围较长,胎儿体内的铁储备一般不足以支持婴儿这么长时间的需求。
D. 7~8个月:这个选项的时间范围更长,显然胎儿体内的铁储备无法满足这么长时间的需求。
为什么选择B: 胎儿在母体内通过胎盘从母体获得铁,并在出生时体内储备了一定量的铁。这些铁储备通常足够支持婴儿在出生后的2到3个月内对铁的需求。因此,正确答案是B. 2~3个月。随着婴儿的成长,他们对铁的需求量会增加,因此通常在4到6个月大时开始添加富含铁的食物,以满足其生长需求。
A. 大豆中有抗胰蛋白因子可影响蛋白质消化
B. 豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸
C. 多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生
D. 大豆中的不饱和脂肪酸以a-亚麻酸含量最多
解析:这是一道关于豆类营养特性的判断题,我们需要对每个选项进行逐一分析,以确定哪个说法是不正确的。
A选项:大豆中有抗胰蛋白因子可影响蛋白质消化。这个说法是正确的。大豆中含有抗胰蛋白酶因子等抗营养因子,这些因子能够抑制胰蛋白酶的活性,从而影响蛋白质的消化吸收。因此,在食用大豆或其制品时,通常需要经过适当的加工处理(如加热、发酵等)以破坏这些抗营养因子。
B选项:豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸。这个说法也是正确的。豆类蛋白质虽然含量高且质量好,但某些氨基酸(如蛋氨酸)的含量相对较低,这限制了其整体的营养价值。因此,蛋氨酸被认为是豆类蛋白质的第一限制氨基酸。
C选项:多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生。这个说法同样正确。豆类富含膳食纤维、植物固醇、大豆异黄酮等有益成分,这些成分有助于降低胆固醇水平、改善血脂状况,从而有助于预防心血管疾病,包括动脉粥样硬化的发生。
D选项:大豆中的不饱和脂肪酸以a-亚麻酸含量最多。这个说法是不正确的。大豆中的不饱和脂肪酸主要以亚油酸(ω-6系列)为主,而不是a-亚麻酸(ω-3系列)。虽然大豆中也含有一定量的a-亚麻酸,但其含量并不是最多的。
综上所述,D选项中的说法是不正确的,因此答案是D。
A. n—3系脂肪酸
B. n—6系脂肪酸
C. n—7脂肪酸
D. n—9系脂肪酸
解析:亚油酸是一种多不饱和脂肪酸,其分子结构在距离碳链末端(甲基端)的第三个碳原子处开始出现第一个双键。按照脂肪酸的命名规则,这种位置的双键决定了亚油酸属于n-6系脂肪酸(或称为ω-6脂肪酸)。以下是各个选项的解析:
A. n—3系脂肪酸:错误。n-3系脂肪酸的双键位于距离甲基端第三个碳原子之前,例如α-亚麻酸。
B. n—6系脂肪酸:正确。亚油酸的双键正好位于距离甲基端第三个碳原子之后,符合n-6系脂肪酸的定义。
C. n—7脂肪酸:错误。n-7系脂肪酸的双键位于距离甲基端第七个碳原子之后,与亚油酸的结构不符。
D. n—9系脂肪酸:错误。n-9系脂肪酸的双键位于距离甲基端第九个碳原子之后,例如橄榄油中的油酸。
因此,正确答案是B,亚油酸是n-6系脂肪酸。它在人体中具有重要的生理功能,如参与细胞膜的构建,并且是合成某些前列腺素的前体物质。
A. 猪肉
B. 猪肝
C. 猪脑
D. 猪胆
解析:这是一道关于食物中胆固醇含量比较的问题。我们需要分析各个选项中食物胆固醇的含量,以确定哪个最高。
A选项(猪肉):猪肉是一种常见肉类,含有一定量的胆固醇,但相较于某些动物内脏,其胆固醇含量并不是最高的。
B选项(猪肝):猪肝是动物内脏的一种,含有相对较高的胆固醇。然而,在动物内脏中,还有其他部位的胆固醇含量更高。
C选项(猪脑):猪脑是胆固醇含量极高的食物之一。脑组织中富含胆固醇,是动物体内胆固醇的主要储存场所。因此,相较于其他选项,猪脑的胆固醇含量最高。
D选项(猪胆):猪胆主要含有胆汁酸等成分,而非胆固醇。因此,在胆固醇含量上,猪胆并不是最高的。
综上所述,考虑到猪脑是胆固醇含量极高的食物,因此在这四个选项中,C选项(猪脑)的胆固醇含量最高。
所以,正确答案是C。