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27.高温环境下补充蛋白质时,优质蛋白质占总蛋白质比例应不低于()。

A、 10%

B、 30%

C、 50%

D、 70%

答案:C

解析:这是一道关于营养学的问题,特别是在高温环境下蛋白质补充的优质蛋白质比例问题。我们需要分析各个选项,并理解在高温环境下,人体对蛋白质,尤其是优质蛋白质的需求。

选项A(10%):这个比例过低,通常不足以满足人体在高温环境下对高质量蛋白质的需求。在高温环境中,人体代谢加快,需要更多的营养物质来维持生理功能,包括优质蛋白质。

选项B(30%):虽然这个比例比10%高,但仍然不足以满足高温环境下人体对优质蛋白质的高需求。优质蛋白质对于维持肌肉、骨骼和其他身体组织的健康至关重要。

选项C(50%):这个比例较为合理,能够较好地满足高温环境下人体对优质蛋白质的需求。优质蛋白质来源包括肉类、鱼类、豆制品等,它们提供了人体必需氨基酸,对于维持身体功能和修复组织非常重要。

选项D(70%):虽然这个比例看似更高,但并非所有蛋白质都需要是优质的。适量的非优质蛋白质(如来自谷物和某些蔬菜的蛋白质)也是人体所需的,因为它们提供了额外的氨基酸和其他营养物质。

综上所述,考虑到高温环境下人体对蛋白质需求的增加,以及优质蛋白质在维持身体功能和健康方面的重要性,50%的比例是合理的选择。这既能保证足够的优质蛋白质摄入,又能兼顾其他类型蛋白质的摄入,从而维持营养均衡。

因此,正确答案是C:50%。

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28.烹饪时当温度达到()时,同一分子的甘油脂中的脂肪酸间或不同分子的甘油脂间就会发生聚合作用。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-261f-c079-0748dfede300.html
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29.母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从()月开始最好。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-284e-c079-0748dfede300.html
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30.女,30岁,怕热、多汗、易激动,消瘦11年。查体:消瘦、皮肤湿润,甲状腺增大,随吞咽上下移动,心率100次/分。检验:T3、T4增高。最可能的诊断是()
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-2a47-c079-0748dfede300.html
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31.为了使称重记账法调查结果具有良好的代表性和真实性,一般每年应进行()次。
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32.人体每天约有多少蛋白质被更新()。
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33.社区人群营养和健康调查能了解到的内容不包括()。
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34.白酒属于()食物。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-32bd-c079-0748dfede300.html
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35.容易引起龋齿的食物是()。
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36.蛋白质消化率为()
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-37c7-c079-0748dfede300.html
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37.蛋白质和脂肪含量的增多对GI值的影响是()。
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单选题
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27.高温环境下补充蛋白质时,优质蛋白质占总蛋白质比例应不低于()。

A、 10%

B、 30%

C、 50%

D、 70%

答案:C

解析:这是一道关于营养学的问题,特别是在高温环境下蛋白质补充的优质蛋白质比例问题。我们需要分析各个选项,并理解在高温环境下,人体对蛋白质,尤其是优质蛋白质的需求。

选项A(10%):这个比例过低,通常不足以满足人体在高温环境下对高质量蛋白质的需求。在高温环境中,人体代谢加快,需要更多的营养物质来维持生理功能,包括优质蛋白质。

选项B(30%):虽然这个比例比10%高,但仍然不足以满足高温环境下人体对优质蛋白质的高需求。优质蛋白质对于维持肌肉、骨骼和其他身体组织的健康至关重要。

选项C(50%):这个比例较为合理,能够较好地满足高温环境下人体对优质蛋白质的需求。优质蛋白质来源包括肉类、鱼类、豆制品等,它们提供了人体必需氨基酸,对于维持身体功能和修复组织非常重要。

选项D(70%):虽然这个比例看似更高,但并非所有蛋白质都需要是优质的。适量的非优质蛋白质(如来自谷物和某些蔬菜的蛋白质)也是人体所需的,因为它们提供了额外的氨基酸和其他营养物质。

综上所述,考虑到高温环境下人体对蛋白质需求的增加,以及优质蛋白质在维持身体功能和健康方面的重要性,50%的比例是合理的选择。这既能保证足够的优质蛋白质摄入,又能兼顾其他类型蛋白质的摄入,从而维持营养均衡。

因此,正确答案是C:50%。

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28.烹饪时当温度达到()时,同一分子的甘油脂中的脂肪酸间或不同分子的甘油脂间就会发生聚合作用。

A. 80-100℃

B. 150-200℃

C. 250-300℃

D. 350-400℃

解析:选项解析:

A. 80-100℃:这个温度区间通常不足以引发甘油脂中脂肪酸的聚合作用,通常在这个温度下,油脂会发生熔化,但不会产生化学结构的聚合。

B. 150-200℃:在这个温度范围内,虽然油脂可能开始发生一些化学变化,如部分分解,但脂肪酸间或不同分子的甘油脂间的聚合作用并不显著。

C. 250-300℃:这个温度区间是油脂发生聚合作用的主要温度范围。高温可以导致脂肪酸链之间发生交联,形成更大的分子结构,这会导致油脂颜色变深、黏度增加,并产生一些可能有害的物质。

D. 350-400℃:在这个更高的温度下,油脂更可能发生严重的热分解,产生大量的烟雾和有害物质,如丙烯酰胺,但这已超出了脂肪酸聚合作用的典型温度范围。

为什么选择C:

选择C的原因是在烹饪过程中,当温度达到250-300℃时,甘油脂中的脂肪酸分子间或不同甘油脂分子间容易发生聚合作用,产生新的化合物,这个温度范围是油脂发生聚合反应的适宜温度。这个知识点对于公共营养师和营养指导员了解烹饪过程中油脂的变化及其对健康的影响非常重要。因此,正确答案是C。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-261f-c079-0748dfede300.html
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29.母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从()月开始最好。

A. 1个月

B. 2个月~3个月

C. 4个月~6个月

D. 7个月~8个月

解析:这是一道关于婴幼儿辅食添加时间的选择题。我们需要根据婴幼儿营养和成长的知识来判断哪个时间段最适合开始添加辅食。

首先,我们梳理题目中的关键信息:

问题是关于母乳喂养的婴幼儿何时添加辅食最好。

接下来,我们逐一分析选项:
A. 1个月:对于婴幼儿来说,1个月时消化系统尚未发育完全,无法处理除了母乳或配方奶之外的食物,因此这个选项不正确。
B. 2个月~3个月:同样,这个时间段婴幼儿的消化系统还不够成熟,过早添加辅食可能会对其健康造成不利影响,所以这个选项也不合适。
C. 4个月~6个月:根据婴幼儿营养和成长的标准,4个月到6个月是开始添加辅食的推荐时间段。此时,婴幼儿的消化系统逐渐成熟,可以开始尝试一些简单的辅食,如米糊、果泥等,以补充母乳或配方奶无法提供的营养。因此,这个选项是正确的。
D. 7个月~8个月:虽然这个时间段也可以添加辅食,但相对于4个月到6个月来说,稍晚了一些。如果婴幼儿在4个月到6个月时已经开始接受辅食,那么他们的营养摄入会更加均衡,有助于健康成长。因此,这个选项不是最佳答案。

综上所述,根据婴幼儿营养和成长的标准,4个月到6个月是母乳喂养的婴幼儿添加辅食的最佳时间段。

因此,答案是C. 4个月~6个月。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-284e-c079-0748dfede300.html
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30.女,30岁,怕热、多汗、易激动,消瘦11年。查体:消瘦、皮肤湿润,甲状腺增大,随吞咽上下移动,心率100次/分。检验:T3、T4增高。最可能的诊断是()

A. 肿瘤

B. 甲亢

C. 甲低

D. 肺结核

解析:这道题考察的是对患者症状和体征的综合分析能力,从而得出最可能的诊断。

A. 肿瘤:通常不会引起怕热、多汗、易激动以及甲状腺增大和T3、T4增高,因此不符合题干描述。

B. 甲亢(甲状腺功能亢进症):这是正确答案。患者表现出典型的甲亢症状,如怕热、多汗、易激动、消瘦,以及甲状腺增大和心率增快。T3和T4(甲状腺激素)的增高进一步支持了这一诊断。

C. 甲低(甲状腺功能减退症):此病的症状通常与甲亢相反,如怕冷、体重增加、心率减慢等,而且T3和T4通常会降低,因此不符合题干描述。

D. 肺结核:虽然肺结核可能导致体重减轻,但它不会引起甲状腺增大或T3、T4增高,因此也不符合题干描述。

综上所述,根据患者的症状、体征和实验室检查结果,最可能的诊断是甲亢,故答案选择B。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-2a47-c079-0748dfede300.html
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31.为了使称重记账法调查结果具有良好的代表性和真实性,一般每年应进行()次。

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

解析:这是一道关于营养调查方法中称重记账法应用频率的问题。我们需要分析为了使调查结果具有良好的代表性和真实性,每年应进行多少次调查。

首先,理解称重记账法:这是一种通过记录一段时间内食物消耗的重量和种类,结合食物成分表计算营养素摄入量的方法。为了保证调查结果的准确性和代表性,需要定期进行这样的调查。

接下来,分析选项:

A选项(1次):一年仅调查一次可能无法充分反映家庭或个人的饮食习惯变化,以及季节性对食物选择的影响,因此代表性可能不足。
B选项(2次):虽然比一次多,但仍然可能不足以捕捉到饮食习惯的细微变化和季节性差异。
C选项(3次):相比一两次,三次调查能更全面地反映情况,但可能仍不足以满足对代表性和真实性的高要求。
D选项(4次):一年四次调查可以更频繁地监测饮食习惯,更好地捕捉到季节性变化、特殊事件(如节日、假期)对饮食的影响,从而提供更准确、更具代表性的数据。

综上所述,为了使称重记账法的调查结果具有良好的代表性和真实性,每年进行四次调查是较为合理的选择。这可以更有效地捕捉到饮食习惯的多样性和变化,提高调查结果的准确性和实用性。

因此,答案是D。

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32.人体每天约有多少蛋白质被更新()。

A. 9%

B. 26%

C. 3%

D. 36%

解析:这道题考察的是对人体蛋白质更新的基本了解。

A. 9%:这个选项表示人体每天更新的蛋白质比例较低,不符合人体正常代谢的实际情况。

B. 26%:这个选项表示人体每天更新的蛋白质比例较高,但超过了实际的人体蛋白质更新速度。

C. 3%:这个选项正确。人体蛋白质的更新速度大约是每天3%,这意味着人体内大约有3%的蛋白质会被分解并替换为新的蛋白质。

D. 36%:这个选项表示的蛋白质更新比例过高,远远超过了人体正常的蛋白质更新速度。

选择C的原因是,根据科学研究,人体每天大约有3%的蛋白质会被更新,这是符合人体正常生理代谢的实际情况。蛋白质是身体的重要组成部分,不断地进行更新和修复以维持正常的生理功能。这个数据提供了一个基本的参考值,帮助营养师和营养指导员评估个体的蛋白质需求。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-2ea8-c079-0748dfede300.html
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33.社区人群营养和健康调查能了解到的内容不包括()。

A. 食物消费水平

B. 营养相关疾病的发生情况

C. 营养教育情况

D. 营养素摄入情况

解析:这是一道定义判断类型的问题,我们需要分析社区人群营养和健康调查所能涵盖的内容,并从给定选项中找出不属于这一调查范围的内容。

首先,我们来理解社区人群营养和健康调查的基本目的和内容。这类调查通常旨在收集关于社区居民的营养摄入、饮食习惯、健康状况以及与营养相关的疾病等方面的数据。这些数据对于评估社区的营养健康状况、制定营养干预策略以及提升居民健康水平至关重要。

接下来,我们逐一分析选项:
A选项(食物消费水平):食物消费水平是评估社区居民营养摄入情况的重要指标之一,因为它直接关系到居民能够获取到的营养素的种类和数量。因此,这是社区人群营养和健康调查的一个重要内容。

B选项(营养相关疾病的发生情况):了解营养相关疾病的发生情况是评估社区营养健康状况的关键环节。这类信息有助于识别营养不足或过剩所带来的健康问题,从而采取相应的干预措施。

C选项(营养教育情况):虽然营养教育是提升社区居民营养知识水平、改善饮食习惯的重要手段,但营养教育情况本身并不直接反映社区居民的营养和健康状况。它更多地是评估营养干预措施实施效果的一个方面,而非调查的直接内容。

D选项(营养素摄入情况):营养素摄入情况是评估社区居民营养状况的基础数据。通过了解居民日常饮食中的营养素摄入量,可以判断其是否存在营养不足或过剩的问题,进而提出针对性的营养建议。

综上所述,社区人群营养和健康调查主要关注的是居民的营养摄入、健康状况以及与营养相关的疾病情况,而营养教育情况虽然重要,但并非这类调查的直接内容。

因此,答案是C选项(营养教育情况)。

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34.白酒属于()食物。

A. 高营养

B. 纯能量

C. 低碳水化合物

D. 高蛋白质

解析:这道题的各个选项解析如下:

A. 高营养:这个选项不正确。白酒主要成分是酒精和水,几乎不含其他营养成分,因此不能算作高营养食物。

B. 纯能量:这个选项正确。白酒含有较高的热量,主要提供能量,而不提供其他营养成分,因此属于纯能量食物。

C. 低碳水化合物:这个选项不正确。虽然白酒中的碳水化合物含量较低,但它主要提供的是能量,而不是以碳水化合物为主要成分。

D. 高蛋白质:这个选项不正确。白酒几乎不含蛋白质,因此不能算作高蛋白质食物。

所以,正确答案是B. 纯能量。白酒主要提供能量,而不提供其他营养成分,因此属于纯能量食物。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0000253b-1d51-32bd-c079-0748dfede300.html
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35.容易引起龋齿的食物是()。

A. 蔬菜

B. 饼干

C. 猪肉

D. 水果

解析:这是一道关于食物与龋齿关系的选择题,我们需要分析各种食物对牙齿健康的影响,以确定哪种食物更容易引起龋齿。

首先,我们来看每个选项:

A. 蔬菜:蔬菜通常富含纤维和维生素,有助于口腔健康。它们不易在牙齿上残留,因此不易导致龋齿。

B. 饼干:饼干是精制碳水化合物的一种,含有较高的糖分,并且容易在口腔中残留。这些残留物为细菌提供了营养,细菌在代谢这些糖分时会产生酸性物质,腐蚀牙齿,从而增加龋齿的风险。

C. 猪肉:虽然猪肉含有一定的脂肪和蛋白质,但它不是直接导致龋齿的主要因素。龋齿主要与糖分和口腔清洁度有关,而猪肉在这方面的影响相对较小。

D. 水果:水果虽然含有天然糖分,但通常也富含维生素和纤维,有助于口腔健康。而且,水果中的糖分多为果糖,相较于精制糖,其对牙齿的腐蚀性较小。同时,水果的咀嚼过程也有助于口腔清洁。

综上所述,饼干因其高糖分和易残留的特性,更容易导致龋齿。因此,正确答案是B选项“饼干”。

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36.蛋白质消化率为()

A. 吸收氮/食物氮

B. 吸收氮/储留氮

C. 储留氮/吸收氮

D. 食物氮/吸收氮

解析:蛋白质消化率是用来衡量食物蛋白质被消化吸收效率的一个指标。以下是各个选项的解析:

A. 吸收氮/食物氮:这个选项是正确的。蛋白质消化率通常是通过比较食物中氮的总量(食物氮)与消化过程中被吸收的氮量(吸收氮)来计算的。这个比例反映了食物蛋白质的可利用性。

B. 吸收氮/储留氮:这个选项不正确。储留氮是指身体保留的氮量,而蛋白质消化率主要关注的是食物蛋白质被消化吸收进入血液的程度,而不是身体最终保留的氮量。

C. 储留氮/吸收氮:这个选项也不正确。虽然储留氮和吸收氮都涉及蛋白质的利用,但蛋白质消化率是衡量消化吸收的过程,而不是身体保留蛋白质的效率。

D. 食物氮/吸收氮:这个选项的分子和分母位置反了,因此不正确。计算蛋白质消化率时,应该是吸收氮(分子)除以食物氮(分母)。

因此,正确答案是A,因为它正确地反映了蛋白质消化率的计算方法,即食物中的氮有多少比例被消化吸收。

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37.蛋白质和脂肪含量的增多对GI值的影响是()。

A. 使之降低

B. 使之升高

C. 无变化

D. 以上都不对

解析:这是一道关于食物血糖生成指数(GI值)受蛋白质和脂肪含量影响的问题。我们需要分析蛋白质和脂肪含量的增加如何影响GI值。

GI值定义:GI值是指食物在胃肠道中转化为葡萄糖被吸收的速度和程度。高GI值的食物会使血糖迅速升高,而低GI值的食物则血糖上升速度较慢。

蛋白质和脂肪的影响:

蛋白质:消化和吸收速度相对较慢,且不会直接转化为血糖。因此,食物中蛋白质含量的增加通常会降低整体的GI值。
脂肪:同样消化较慢,且对血糖的直接影响小。高脂肪食物往往伴随着较低的GI值。

分析选项:

A. 使之降低:符合蛋白质和脂肪对GI值的降低作用。
B. 使之升高:与蛋白质和脂肪的特性不符。
C. 无变化:不符合蛋白质和脂肪对GI值的实际影响。
D. 以上都不对:由于A选项是正确的,因此D选项不正确。

综上所述,蛋白质和脂肪含量的增多会降低食物的GI值,因为它们消化慢且不会直接转化为血糖。因此,正确答案是A选项(使之降低)。

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