A、 所用时间短,应答者不需要较高文化
B、 能得到个体的膳食营养素摄入状况,便于与其他相关因素进行分析比较
C、 调查员不需要严格培训
D、 其结果对于人群营养状况分析非常有价值
答案:C
解析:这道题考察的是对24小时回顾法这一膳食调查方法的了解。
A选项:“所用时间短,应答者不需要较高文化”。这个描述是正确的,24小时回顾法通常只需要较短的时间来收集信息,而且方法简单,不需要应答者有较高的文化水平。
B选项:“能得到个体的膳食营养素摄入状况,便于与其他相关因素进行分析比较”。这个描述也是正确的,通过24小时回顾法,可以了解个体在一天内的具体食物摄入情况,从而计算营养素的摄入量,这有助于与其他健康相关因素进行关联分析。
C选项:“调查员不需要严格培训”。这个描述是错误的,虽然24小时回顾法相对于其他膳食调查方法来说比较简单,但调查员仍然需要经过严格的培训,以确保收集信息的准确性和一致性。
D选项:“其结果对于人群营养状况分析非常有价值”。这个描述是正确的,24小时回顾法的结果可以帮助我们了解特定人群的营养摄入状况,对于评估人群营养状况非常有价值。
因此,正确答案是C,因为调查员需要经过培训才能进行有效的24小时回顾法膳食调查。
A、 所用时间短,应答者不需要较高文化
B、 能得到个体的膳食营养素摄入状况,便于与其他相关因素进行分析比较
C、 调查员不需要严格培训
D、 其结果对于人群营养状况分析非常有价值
答案:C
解析:这道题考察的是对24小时回顾法这一膳食调查方法的了解。
A选项:“所用时间短,应答者不需要较高文化”。这个描述是正确的,24小时回顾法通常只需要较短的时间来收集信息,而且方法简单,不需要应答者有较高的文化水平。
B选项:“能得到个体的膳食营养素摄入状况,便于与其他相关因素进行分析比较”。这个描述也是正确的,通过24小时回顾法,可以了解个体在一天内的具体食物摄入情况,从而计算营养素的摄入量,这有助于与其他健康相关因素进行关联分析。
C选项:“调查员不需要严格培训”。这个描述是错误的,虽然24小时回顾法相对于其他膳食调查方法来说比较简单,但调查员仍然需要经过严格的培训,以确保收集信息的准确性和一致性。
D选项:“其结果对于人群营养状况分析非常有价值”。这个描述是正确的,24小时回顾法的结果可以帮助我们了解特定人群的营养摄入状况,对于评估人群营养状况非常有价值。
因此,正确答案是C,因为调查员需要经过培训才能进行有效的24小时回顾法膳食调查。
A. 葡萄糖
B. 氨基酸
C. 胡萝卜素
D. 叶酸
解析:这是一道关于怀孕妇女血浆中浓度变化的选择题。我们需要分析每个选项,并确定哪个或哪些在怀孕期间会在血浆中浓度升高。
A. 葡萄糖:虽然葡萄糖是身体的主要能量来源,但在怀孕期间,葡萄糖的代谢和利用会有所变化,但通常不会表现为血浆中葡萄糖浓度的整体升高。相反,为了维持稳定的血糖水平,孕妇的胰岛素敏感性可能会增加,有助于调节血糖。
B. 氨基酸:氨基酸是蛋白质的基本组成单位。在怀孕期间,虽然蛋白质需求增加,但这并不意味着血浆中氨基酸浓度会普遍升高。氨基酸的代谢和利用在怀孕期间更为复杂,且受到多种因素的调节。
C. 胡萝卜素(此处解析存在疑问,原题答案可能有误):实际上,胡萝卜素(或其代谢产物维生素A)在怀孕期间的血浆浓度变化并不是普遍升高的。然而,如果考虑到可能是题目表述或选项设置的特殊性(如强调某种特定情况下或误解了“浓度升高”的普遍意义),并且基于题目给出的答案,我们暂时接受这一选项(但通常这不是一个标准的答案,因为胡萝卜素浓度变化在孕期并不明确且复杂)。但值得注意的是,这个选项的合理性存疑,可能题目或答案存在误差。
D. 叶酸:叶酸在怀孕期间确实非常重要,因为它有助于预防神经管缺陷等出生缺陷。然而,叶酸的血浆浓度并不一定会因为怀孕而自然升高;相反,孕妇通常需要通过补充剂来增加叶酸的摄入量。因此,虽然叶酸的需求增加,但这并不意味着其自然血浆浓度会升高。
然而,基于题目给出的答案(C),我们需要指出,按照常规营养学知识,C选项(胡萝卜素)并不是怀孕期间血浆浓度普遍升高的物质。如果这是一个选择题中的唯一正确答案,可能是基于特定情境或题目表述的特殊理解。但在标准营养学知识中,没有一个明确的答案能完美匹配所有情况,特别是当考虑到个体差异和孕期生理变化的复杂性时。
重要说明:在重新审视题目和选项后,发现原题答案可能存在误导。按照常规营养学逻辑,没有一个选项能准确反映怀孕妇女血浆中普遍浓度升高的物质(特别是考虑到C选项的合理性存疑)。如果必须基于题目给出的选项选择一个最接近的(尽管并不完美),并且假设题目可能存在某种特殊情境或表述问题,我们暂时接受C选项,但强调这并非基于标准营养学知识的普遍结论。在实际应用中,应依据更详细和准确的营养学研究来指导孕期营养管理。
综上所述,基于题目给出的答案,我们选择C(尽管这一选择存在疑问),但强调在理解和应用这一信息时应谨慎,并结合更广泛的营养学知识和孕期管理建议。
A. 平均需要量与适宜摄入量之间
B. 平均需要量与推荐摄入量之间
C. 推荐摄入量与可耐受最高摄入量之间
D. 推荐摄入量与适宜摄入量之间
E. 平均需要量与可耐受最高摄入量之间
解析:解析:EAR平均需要量,AI适宜摄入量,RNI推荐摄入量,UL可耐受最高摄入量
A. 控制能量摄入
B. 高膳食纤维饮食
C. 低盐膳食
D. 低膳食纤维饮食
解析:解析:本题考察高血压的营养防治措施。高血压是一种常见的慢性病,营养防治在预防和治疗中起着非常重要的作用。选项A、B、C都是高血压的营养防治措施,而选项D低膳食纤维饮食并不是高血压的营养防治措施,因此是不正确的选项。
举例来说,控制能量摄入是指要合理控制摄入的热量,避免摄入过多导致肥胖,从而减轻心脏负担,有助于控制高血压。高膳食纤维饮食是指多摄入富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,有助于降低血压。低盐膳食是指减少食盐的摄入,避免高盐饮食对血压的不利影响。通过这些措施,可以有效预防和控制高血压的发生。
A. 出血点
B. 牙龈肿胀出血
C. 皮下淤斑
D. 口角炎
解析:选项A:出血点,这是维生素C缺乏的典型症状之一。维生素C不足会影响胶原蛋白的生成,胶原蛋白是维持血管壁完整性所必需的,缺乏会导致血管脆弱,从而出现皮肤和黏膜出血点。
选项B:牙龈肿胀出血,这也是维生素C缺乏的常见症状。维生素C缺乏时,牙龈会变得脆弱,容易出血和肿胀。
选项C:皮下淤斑,同样是由于维生素C缺乏导致的。维生素C不足会使得小血管脆弱,容易破裂,血液渗出血管外形成皮下淤斑。
选项D:口角炎,虽然可能与营养素缺乏有关,但通常口角炎与维生素B群(尤其是维生素B2和B3)的缺乏更为相关,而不是维生素C缺乏。
因此,正确答案是D,口角炎不是维生素C缺乏的典型症状。维生素C缺乏主要表现为坏血病症状,如牙龈出血、皮肤出血点、关节疼痛和伤口愈合不良等。
A. 0.5
B. 1
C. 5
D. 10
解析:维生素B2尿负荷实验是一种检测体内维生素B2(核黄素)营养状况的方法。在该实验中,受试者会口服一定量的维生素B2,之后收集一定时间内的尿液,测量其中维生素B2的排出量,以此来评估体内维生素B2的储存和代谢情况。
选项解析: A. 0.5 mg:这个剂量太低,不足以对体内维生素B2的储存和代谢产生显著影响,因此不适合作为尿负荷实验的剂量。 B. 1 mg:虽然这个剂量比0.5 mg高,但仍然可能不足以充分负荷体内维生素B2的代谢,不是常规推荐的剂量。 C. 5 mg:这是进行维生素B2尿负荷实验的常规推荐剂量。口服5 mg的维生素B2足以对体内维生素B2的代谢产生显著影响,从而可以准确评估体内的维生素B2营养状况。 D. 10 mg:这个剂量过高,可能会造成不必要的浪费,并且可能引起维生素B2的过量排出,不利于准确评估。
选择C的原因: 选择C(5 mg)是因为这是维生素B2尿负荷实验的标准剂量,能够有效地检测出体内维生素B2的营养状况。按照实验的标准流程,口服5 mg的维生素B2后,收集4小时内的尿液,通过测定尿中维生素B2的排出量,可以评估个体对维生素B2的吸收和利用情况。因此,正确答案是C。
A. 获取健康知识
B. 树立健康观念
C. 形成健康动机
D. 养成促进健康行为
E. 掌握健康技能
解析:这是一道关于健康教育核心目标的选择题。我们需要分析每个选项,并确定哪一个最准确地反映了健康教育的最终目的。
A. 获取健康知识:这是健康教育的一个基础环节,但仅仅获取知识并不足以保证健康行为的形成。知识是前提,但不是最终目标。
B. 树立健康观念:观念的形成对于行为有一定的指导作用,但它仍然是一个较为抽象和初步的阶段,没有直接转化为实际行动。
C. 形成健康动机:动机是推动个体行动的内部力量,但它同样需要转化为具体的行为才能产生实际效果。
D. 养成促进健康行为:这是健康教育的直接和最终目标。健康教育的核心在于通过知识的传授、观念的培养和动机的激发,最终促使个体形成并维持有利于健康的行为习惯。
E. 掌握健康技能:技能的学习是健康教育的一部分,但它更多地是服务于健康行为的形成,而不是健康教育的最终目标。
综上所述,虽然获取健康知识、树立健康观念、形成健康动机和掌握健康技能都是健康教育过程中的重要环节,但它们的最终目的都是为了养成促进健康的行为。因此,正确答案是D选项:养成促进健康行为。
A. 膳食纤维
B. 植酸
C. 脂肪酸
D. 维生素C
解析:这是一道关于营养学中影响铁元素吸收因素的题目。我们需要分析各个选项对铁元素吸收的影响,以确定哪个是促进铁吸收的因素。
选项A:膳食纤维:膳食纤维在肠道内主要起到增加饱腹感、促进肠道蠕动等作用,但它并不直接影响铁的吸收。在某些情况下,过多的膳食纤维可能会干扰某些营养素的吸收,但并非直接针对铁元素。因此,A选项不是促进铁吸收的因素。
选项B:植酸:植酸是一种常见于植物中的有机酸,它与铁等矿物质结合,形成不易被人体吸收的化合物,从而降低铁的生物利用率。因此,B选项是抑制铁吸收的因素,而非促进。
选项C:脂肪酸:虽然某些脂肪酸(如中链脂肪酸)可能对某些营养素的吸收有积极影响,但通常它们并不直接促进铁的吸收。在大多数情况下,脂肪酸与铁的吸收关系并不显著。因此,C选项不是本题中促进铁吸收的关键因素。
选项D:维生素C:维生素C是一种强还原剂,它能够将铁从不易吸收的三价铁(Fe³⁺)还原为易吸收的二价铁(Fe²⁺),从而显著提高非血红素铁的吸收率。这是维生素C在营养学中的一个重要作用。因此,D选项是促进铁吸收的关键因素。
综上所述,正确答案是D选项(维生素C),因为它是促进铁吸收的有效因素。
A. 蔬菜
B. 水果
C. 肉类
D. 谷类
解析:选项解析:
A. 蔬菜:蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,对学龄前儿童的生长发育有重要作用,但它们并不能提供足够的能量和蛋白质,不能满足儿童的全部营养需求。
B. 水果:水果同样含有维生素、矿物质和膳食纤维,对儿童的健康有益,但和蔬菜一样,它们主要作为辅助食物,不能作为主食提供全面的营养。
C. 肉类:肉类是优质蛋白质和铁等微量元素的重要来源,对儿童的生长发育至关重要。然而,过量摄入肉类可能导致脂肪摄入过多,而且单纯的肉类不能提供足够的碳水化合物。
D. 谷类:谷类食物如米饭、面条等是碳水化合物的主要来源,能够提供儿童日常活动所需的能量。学龄前儿童的活动量大,需要充足的能量来支持他们的生长和发育,因此谷类作为主食是合适的。
为什么选择D: 学龄前儿童正处于快速生长发育阶段,他们需要充足的能量来支持日常活动和身体发育。谷类食物作为碳水化合物的主要来源,能够提供必要的能量,同时还可以搭配其他食物(如蔬菜、水果、肉类)来满足儿童对蛋白质、维生素和矿物质的需求。因此,学龄前儿童的膳食中应以谷类为主食,再辅以其他食物以达到营养均衡。所以正确答案是D. 谷类。
A. 禽、畜肉类
B. 鱼、虾类
C. 奶类及制品
D. 咸菜类
解析:选项解析:
A. 禽、畜肉类:这类食品虽然也可能引起食物中毒,但副溶血弧菌主要存在于海水或与海水接触的环境中,因此不是副溶血弧菌食物中毒的主要来源。
B. 鱼、虾类:副溶血弧菌是一种嗜盐性细菌,通常生活在海水或含盐分较高的环境中,因此海产品如鱼、虾类是引起副溶血弧菌食物中毒的主要食品来源。
C. 奶类及制品:这类食品通常与副溶血弧菌食物中毒没有直接关联,因为副溶血弧菌不是奶制品中常见的污染菌。
D. 咸菜类:虽然咸菜类食品含盐量高,有可能成为副溶血弧菌的滋生地,但相较于直接来自海洋的海产品,鱼、虾类仍然是更常见的副溶血弧菌食物中毒来源。
为什么选择B: 选择B是因为副溶血弧菌主要存在于海水或含盐分较高的环境中,而鱼、虾类是直接从这样的环境中捕获的,因此它们是副溶血弧菌食物中毒的主要食品来源。食用未经过适当处理或烹饪的海产品,如鱼、虾类,容易导致副溶血弧菌感染,引起食物中毒。
A. 反馈及时、交流充分
B. 传播者是专业的传播机构和人员
C. 覆盖范围较小,传播速度较慢
D. 信息容易失真
E. 传播对象联系紧密
解析:这道题考察的是大众传播的特点。大众传播是指通过大众传媒向广大群众传递信息的过程。下面是对每个选项的解析:
A: 反馈及时、交流充分。这个特点更适用于互动性强的传播方式,比如面对面交流或者社交媒体等,不太适用于大众传播。
B: 传播者是专业的传播机构和人员。这是大众传播的一个重要特点,大众传媒如电视、广播、报纸等都由专业的传播机构和人员负责信息的传递。
C: 覆盖范围较小,传播速度较慢。这个特点不符合大众传播的特点,大众传播的特点之一就是覆盖范围广,传播速度快。
D: 信息容易失真。大众传播中信息的失真是可能存在的,但并不是其特点,因为大众传播的目的是传递准确的信息。
E: 传播对象联系紧密。这个特点更适用于小范围的传播,不太符合大众传播的特点。
因此,正确答案是B: 传播者是专业的传播机构和人员。这个特点是大众传播的重要特点,也是其与其他传播方式的区别之一。