A、 健康状况调查与监测
B、 运动干预
C、 健康教育
D、 健康促进
E、 食品安全管理
答案:C
解析:选项A:健康状况调查与监测,这是了解人群健康状况和疾病分布的重要手段,但它本身并不直接预防疾病,而是一个信息收集的过程。
选项B:运动干预,通过指导人们进行适量运动来改善健康状况,虽然有效,但需要个体持续参与,且对于不同人群可能存在适应性和依从性问题。
选项C:健康教育,是指通过传授健康知识、技能,改变人们的不良健康行为和生活方式,增强自我保健能力,预防疾病的发生。这是一个广泛覆盖、成本相对较低且能够长期影响人群健康的方法。
选项D:健康促进,是一个更广泛的概念,它包括健康教育,同时也涉及改善社会、经济和环境条件以促进健康。虽然有效,但通常成本较高,实施起来较为复杂。
选项E:食品安全管理,确保食品的安全,预防食源性疾病的发生,这是保障人群健康的一个重要方面,但它的范围相对较窄,主要针对食品安全问题。
选择C的原因是:健康教育是预防疾病和促进健康最为经济有效的方式之一。它通过提高公众的健康意识,改变不良的生活习惯,促进健康行为,从而在源头上减少疾病的发生。与其他选项相比,健康教育具有成本低、覆盖面广、可持续性强等特点,是进行疾病预防和健康管理最具成本效益的首选策略和措施。
A、 健康状况调查与监测
B、 运动干预
C、 健康教育
D、 健康促进
E、 食品安全管理
答案:C
解析:选项A:健康状况调查与监测,这是了解人群健康状况和疾病分布的重要手段,但它本身并不直接预防疾病,而是一个信息收集的过程。
选项B:运动干预,通过指导人们进行适量运动来改善健康状况,虽然有效,但需要个体持续参与,且对于不同人群可能存在适应性和依从性问题。
选项C:健康教育,是指通过传授健康知识、技能,改变人们的不良健康行为和生活方式,增强自我保健能力,预防疾病的发生。这是一个广泛覆盖、成本相对较低且能够长期影响人群健康的方法。
选项D:健康促进,是一个更广泛的概念,它包括健康教育,同时也涉及改善社会、经济和环境条件以促进健康。虽然有效,但通常成本较高,实施起来较为复杂。
选项E:食品安全管理,确保食品的安全,预防食源性疾病的发生,这是保障人群健康的一个重要方面,但它的范围相对较窄,主要针对食品安全问题。
选择C的原因是:健康教育是预防疾病和促进健康最为经济有效的方式之一。它通过提高公众的健康意识,改变不良的生活习惯,促进健康行为,从而在源头上减少疾病的发生。与其他选项相比,健康教育具有成本低、覆盖面广、可持续性强等特点,是进行疾病预防和健康管理最具成本效益的首选策略和措施。
A. 豆浆、四季豆
B. 榨菜、酱菜
C. 虾、牛肉
D. 以上都不是
解析:选项解析:
A. 豆浆、四季豆 豆浆中含有植物红细胞凝集素、皂素等有害物质,未经充分加热可引起食物中毒。四季豆含有植物血凝素和皂素,如果没有煮熟,这些物质可能引发食物中毒。
B. 榨菜、酱菜 这些腌制食品主要风险在于高盐分和可能的亚硝酸盐含量,但通常不涉及未煮熟导致的中毒风险。
C. 虾、牛肉 虾和牛肉是动物性食品,确实需要煮熟以避免寄生虫和病原体,但它们不是“极易”因为未煮熟而发生中毒的食品类别。
D. 以上都不是 这个选项不正确,因为豆浆和四季豆确实需要烧熟煮透,否则有食物中毒的风险。
为什么选择答案A: 豆浆和四季豆含有天然毒素,只有在充分加热后,这些毒素才会被破坏,从而避免食物中毒的风险。因此,这组食品符合题目中“需烧熟煮透,否则极易发生食物中毒”的描述,故正确答案是A。
A. 冷冻干燥
B. 普通干燥
C. 微波干燥
D. 喷雾干燥
解析:这道题考察的是乳粉的生产工艺。乳粉是以牛奶为原料制成的粉末状产品,经过一系列的加工工艺才能制成。在这道题中,正确的答案是D: 喷雾干燥。
喷雾干燥是将液态牛奶通过喷雾器喷成微小颗粒,然后在热气流中迅速干燥,使水分蒸发,最终形成粉末状的乳粉。这种方法可以有效地保留牛奶中的营养成分,并且具有较高的生产效率。
举个生动的例子来帮助你理解:想象一下你在做蛋糕时需要用到牛奶粉,你会发现牛奶粉是一种方便易保存的乳制品,只需要加入适量的水搅拌即可得到牛奶,这就是喷雾干燥的作用,将牛奶制成粉末,方便储存和使用。
A. 毛角化
B. 湿疹
C. 脂溢性皮炎
D. 皮肤干燥
E. 对称性晒斑样损伤
解析:这是一道涉及营养学知识的问题,特别是关于维生素缺乏症的识别。我们来逐一分析各个选项,并解释为什么选择D选项。
选项A:毛角化:这通常与维生素A的缺乏有关,表现为皮肤干燥、粗糙,毛发干枯、失去光泽,易脱落等,而非烟酸缺乏的典型症状。
选项B:湿疹:湿疹的成因复杂,可能涉及内外多种因素,如遗传、环境、免疫等,并非由单一的维生素缺乏(如烟酸)引起。
选项C:脂溢性皮炎:这通常与B族维生素(特别是维生素B2和B6)的缺乏有关,表现为皮肤油腻、发红、瘙痒等,不是烟酸缺乏的典型表现。
选项D:皮肤干燥:烟酸(也称维生素B3)在体内转化为烟酰胺,是构成NAD(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)和NADP(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸)的重要成分,参与体内多种氧化还原反应。烟酸缺乏会导致皮肤炎(表现为皮肤粗糙、干燥、脱屑等)、消化道症状(如食欲减退、恶心、呕吐等)和神经精神症状(如烦躁、抑郁、失眠等)。因此,皮肤干燥是烟酸缺乏的典型皮肤改变。
选项E:对称性晒斑样损伤:这并非由维生素缺乏引起,而是与阳光照射、皮肤敏感等因素有关。
综上所述,根据烟酸缺乏的典型症状,特别是对皮肤的影响,正确答案是D选项“皮肤干燥”。这一症状直接反映了烟酸缺乏导致的皮肤病理变化。
A. 蜜蜂伤
B. 消化不良
C. 食用河豚鱼中毒
D. 缺碘引起的甲状腺肿
E. 药物产生的不良反应
解析:这是一道定义判断类型的问题,我们需要分析每个选项是否符合“食物中毒”的定义,并找出符合条件的选项。
首先,我们来明确“食物中毒”的定义:食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染,或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。其特点是发病急骤、潜伏期短、呈暴发性中毒,常表现为集体发病,病人都有相似的临床表现,且多以急性胃肠炎症状为主。
接下来,我们逐个分析选项:
A选项(蜜蜂伤):这是由昆虫叮咬导致的伤害,与食物中毒的定义不符,因为不涉及食物摄入导致的中毒。
B选项(消化不良):这是消化系统的问题,通常与食物摄入过量、胃肠道功能不佳等有关,并非由食物中的有毒物质引起,因此不符合食物中毒的定义。
C选项(食用河豚鱼中毒):河豚鱼含有剧毒,食用后可能导致中毒,这完全符合食物中毒的定义,即食物本身含有毒素导致的急性中毒。
D选项(缺碘引起的甲状腺肿):这是由于长期碘摄入不足导致的慢性疾病,与食物中毒的急性、暴发性特点不符。
E选项(药物产生的不良反应):这是药物使用过程中的副作用,与食物中毒无关,因为不涉及食物摄入。
综上所述,只有C选项(食用河豚鱼中毒)符合食物中毒的定义。
因此,答案是C。
A. 8~10
B. 10~12
C. 12~14
D. 14~15
解析:这道题考察的是孕期体重管理的知识。以下是各选项的解析:
A. 8~10kg:这个范围对于体重低于标准体重10%的女性来说,孕期体重增加可能不足以满足母体和胎儿的营养需求。
B. 10~12kg:这个范围对于正常体重的女性可能是合适的,但对于体重偏低的女性,增加的体重可能仍然不够。
C. 12~14kg:这个范围接近于推荐值,但考虑到体重偏低的女性需要更多的体重增加来保障健康,所以这个选项也不是最佳答案。
D. 14~15kg:这个范围是针对体重低于标准体重10%的女性的推荐孕期体重增加目标。这样的增加可以更好地满足孕期营养需求,保障母婴健康。
选择D的原因是,根据美国医学研究所(Institute of Medicine)的建议,体重偏低的女性在孕期需要更多的体重增加,以保障胎儿的正常发育和母体的健康。一般来说,体重偏低的女性孕期体重增加的目标应该在12.5kg到18kg之间,而14~15kg落在这个推荐范围内,因此是正确的答案。
A. 是某营养素密度与能量密度的比值
B. 是常用的评价食物营养价值的指标,在营养素密度的基础上提出
C. INQ<1的食物,提供营养素的能力小于提供能量的能力
D. INQ>1的食物会发生该营养素不足或能量过剩
E. INQ=1表示某食物提供营养素的能力和提供能量能力相当
解析:解析:P71,INQ很重要,一定要会算,之后会在平常工作中会用。
A. 讲座
B. 广播
C. 报纸
D. 杂志
E. 电视
解析:选项解析:
A. 讲座:这是一种直接的人际传播方式,讲师与听众在特定的时间和地点进行面对面的交流。
B. 广播:这是一种大众传播方式,信息通过电波传播,不直接涉及人际交流。
C. 报纸:这也是一种大众传播媒介,信息通过印刷品传达给读者,不涉及直接的人际交流。
D. 杂志:与报纸类似,杂志也是通过印刷品进行的大众传播方式。
E. 电视:电视传播是电子大众传播,信息通过电视信号传递给观众,不是人际传播。
选择答案A的原因:
人际传播指的是人与人之间直接的、面对面的信息交流。在所有选项中,只有讲座符合这一定义。讲座涉及讲师与听众之间的直接互动,可以即时反馈和交流,因此属于人际传播。其他选项如广播、报纸、杂志和电视,都是单向传播,不涉及与传播者直接的人际交流。
A. 维生素B6
B. 叶酸
C. 碘
D. 维生素E
E. 维生素A
解析:这是一道关于妊娠期营养与健康关系的问题,我们需要分析哪种营养素的缺乏会导致胎儿神经管畸形。
理解神经管畸形:神经管畸形是一种严重的出生缺陷,主要包括无脑儿、脊柱裂等。这种缺陷通常发生在胚胎发育早期,是胎儿中枢神经系统发育异常的结果。
分析选项:
A选项(维生素B6):维生素B6在人体中参与多种生化反应,但它与神经管畸形的直接关系不强。
B选项(叶酸):叶酸是维生素B群中的一种,对细胞分裂和DNA合成至关重要。在妊娠期间,叶酸缺乏已被广泛认为是导致胎儿神经管畸形的主要原因。
C选项(碘):碘是甲状腺激素的重要组成部分,对胎儿的神经系统发育有重要影响,但它主要关联的是甲状腺功能低下和智力发育障碍,而非神经管畸形。
D选项(维生素E):维生素E是一种抗氧化剂,对保护细胞膜免受氧化损伤有重要作用,但它与神经管畸形的关联不明显。
E选项(维生素A):维生素A对视力和免疫功能至关重要,但它与神经管畸形的直接关系也不强。
确定答案:根据以上分析,叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要因素。因此,B选项(叶酸)是正确答案。
综上所述,这道题的正确答案是B(叶酸),因为它在妊娠期间的缺乏会导致胎儿发生神经管畸形。
A. 10%
B. 20~40%
C. 30~60%
D. 70%
解析:这是一道关于婴儿营养学中碳水化合物能量占比的问题。我们需要根据婴儿营养学的相关知识来判断哪个选项是正确的。
理解碳水化合物在婴儿饮食中的作用:
碳水化合物是婴儿获取能量的主要来源之一,同时也有助于大脑发育和其他生理功能。
分析选项:
A选项(10%):这个比例过低,不符合婴儿营养学中碳水化合物应占的主要能量比例。
B选项(20~40%):虽然碳水化合物是重要能量来源,但这个比例仍然偏低,不足以满足婴儿的能量需求。
C选项(30~60%):这个比例符合婴儿营养学中关于碳水化合物应占总能量比例的建议,既不过高也不过低,能够确保婴儿获得足够的能量,同时保持营养平衡。
D选项(70%):这个比例过高,可能会导致其他重要营养素(如蛋白质和脂肪)的摄入不足。
得出结论:
根据婴儿营养学的推荐,碳水化合物应提供的能量占总能量的30~60%,因此C选项是正确的。
综上所述,婴儿碳水化合物提供的能量应占总能量的30~60%,所以正确答案是C。
A. 该食物中理论上应该存在一定量的该种成分,但未实际检测
B. 该食物中该种成分的`含量低于目前检测方法的检出线
C. 理论上估计不存在该种成分
D. 表示这种食物中绝对没有这种营养素
E. 这种食物中该营养素含量太少了,测不出来
解析:这是一道关于食物成分表解读的问题。我们需要根据题目中给出的信息,结合食物成分表的一般规则和常识,来判断哪个选项是正确的。
理解背景信息:在食物成分表中,某些食物的某些营养素含量可能会用特定的符号(如本题中的“、、、、”)来表示。
理解问题核心:我们需要基于这个关系,判断哪个选项是正确的。
逐一分析选项:
A选项(该食物中理论上应该存在一定量的该种成分,但未实际检测):
这个选项表示食物中理论上应该含有某种成分,但实际上没有进行检测。然而,使用特定符号(如“、、、、”)在食物成分表中通常不是用来表示未进行检测,而是有特定的含义,因此A选项不正确。
B选项(该食物中该种成分的含量低于目前检测方法的检出线):
这个选项表示食物中某种成分的含量非常低,低于目前检测方法的灵敏度或检出限。在食物成分表中,使用特定符号(如本题中的“、、、、”)常常是用来表示这种情况,因此B选项是合理的。
C选项(理论上估计不存在该种成分):
这个选项表示理论上食物中不存在某种成分。然而,食物成分表中的符号通常不是用来表示这种绝对性的结论,因此C选项不正确。
D选项(表示这种食物中绝对没有这种营养素):
这个选项同样表示绝对性的结论,即食物中完全不含某种营养素。这与食物成分表中符号的实际用途不符,因此D选项不正确。
E选项(这种食物中该营养素含量太少了,测不出来):
这个选项与B选项相似,都表示食物中某种成分的含量非常低,以至于无法被检测出来。虽然表述略有不同,但核心意思是相同的,即成分含量低于检测方法的灵敏度。因此,E选项也是合理的。
综上所述,B选项和E选项都正确地解释了食物成分表中特定符号(“、、、、”)的含义,即表示食物中某种成分的含量非常低,低于目前检测方法的检出限或灵敏度。因此,正确答案是BE。