A、 脂溶性维生素
B、 蛋白质
C、 碳水化合物
D、 水溶性维生素
E、 脂肪
答案:A
解析:这是一道关于老年人营养素补充剂使用的理解题。我们需要分析哪个营养素在补充时需要特别注意避免超过可耐受最高摄入量。
脂溶性维生素(A选项):
脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)在体内易于积累,因为它们在脂肪组织中的溶解度较高。
如果摄入过多,这些维生素不易排出,可能导致毒性反应。
因此,在使用营养素补充剂时,需要特别关注脂溶性维生素的摄入量,避免超过可耐受最高摄入量。
蛋白质(B选项):
蛋白质是身体必需的营养素,对老年人尤为重要,用于维持肌肉质量和身体功能。
虽然过量摄入蛋白质可能对肾脏造成负担,但其可耐受最高摄入量相对较高,且通常不易通过日常饮食或补充剂单独达到。
碳水化合物(C选项):
碳水化合物是主要的能量来源,适量摄入对老年人有益。
过量摄入碳水化合物主要导致体重增加和血糖波动,但不易导致急性毒性。
水溶性维生素(D选项):
水溶性维生素(如维生素B群和维生素C)在体内不易积累,多余的部分通常通过尿液排出。
因此,其毒性风险相对较低,即使摄入稍多,也不易导致严重问题。
脂肪(E选项):
脂肪是身体必需的营养素,用于能量储存和细胞构建。
虽然过量摄入脂肪可能导致肥胖和心血管疾病,但其毒性作用不如脂溶性维生素明显。
综上所述,考虑到脂溶性维生素在体内易于积累且不易排出的特性,以及过量摄入可能导致的毒性反应,使用营养素补充剂时需要特别注意避免超过其可耐受最高摄入量。因此,正确答案是A:脂溶性维生素。
A、 脂溶性维生素
B、 蛋白质
C、 碳水化合物
D、 水溶性维生素
E、 脂肪
答案:A
解析:这是一道关于老年人营养素补充剂使用的理解题。我们需要分析哪个营养素在补充时需要特别注意避免超过可耐受最高摄入量。
脂溶性维生素(A选项):
脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)在体内易于积累,因为它们在脂肪组织中的溶解度较高。
如果摄入过多,这些维生素不易排出,可能导致毒性反应。
因此,在使用营养素补充剂时,需要特别关注脂溶性维生素的摄入量,避免超过可耐受最高摄入量。
蛋白质(B选项):
蛋白质是身体必需的营养素,对老年人尤为重要,用于维持肌肉质量和身体功能。
虽然过量摄入蛋白质可能对肾脏造成负担,但其可耐受最高摄入量相对较高,且通常不易通过日常饮食或补充剂单独达到。
碳水化合物(C选项):
碳水化合物是主要的能量来源,适量摄入对老年人有益。
过量摄入碳水化合物主要导致体重增加和血糖波动,但不易导致急性毒性。
水溶性维生素(D选项):
水溶性维生素(如维生素B群和维生素C)在体内不易积累,多余的部分通常通过尿液排出。
因此,其毒性风险相对较低,即使摄入稍多,也不易导致严重问题。
脂肪(E选项):
脂肪是身体必需的营养素,用于能量储存和细胞构建。
虽然过量摄入脂肪可能导致肥胖和心血管疾病,但其毒性作用不如脂溶性维生素明显。
综上所述,考虑到脂溶性维生素在体内易于积累且不易排出的特性,以及过量摄入可能导致的毒性反应,使用营养素补充剂时需要特别注意避免超过其可耐受最高摄入量。因此,正确答案是A:脂溶性维生素。
A. 维生素E
B. 胡萝卜素
C. 维生素
D. 不饱和脂肪酸
解析:选项解析:
A. 维生素E:维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,它不能转化为维生素A,两者在化学结构和生理功能上都有所不同。
B. 胡萝卜素:胡萝卜素是一种红橙色的色素,属于类胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A。尤其是β-胡萝卜素,是维生素A的主要来源,在人体的小肠和肝脏中可以转化为视黄醇,即维生素A的形式。
C. 维生素D:维生素D是一组脂溶性维生素,主要功能是调节钙和磷的代谢,与维生素A无关,不能转化为维生素A。
D. 不饱和脂肪酸:不饱和脂肪酸是脂肪的一种,它们对身体健康有多种益处,但是它们不能转化为维生素A。
为什么选择B: 选择B是因为只有胡萝卜素(尤其是β-胡萝卜素)在体内可以转化为维生素A。这一转化过程对于维持人体视觉功能和上皮细胞健康等都是至关重要的。因此,在提供的选项中,胡萝卜素是唯一可以转化为维生素A的物质。
A. 游离原卟啉浓度升高
B. 血红蛋白浓度下降
C. 运铁蛋白浓度升高
D. 出现临床症状
解析:这道题考察的是关于铁缺乏性贫血的生化改变。
A. 游离原卟啉浓度升高:在红细胞生成缺铁期(IDE),由于铁的缺乏,血红素合成减少,导致与其结合的游离原卟啉不能完全被利用,因此血液中游离原卟啉的浓度会升高。这是IDE期的特征性表现。
B. 血红蛋白浓度下降:血红蛋白浓度的下降通常出现在铁缺乏性贫血的后期,即红细胞生成缺铁期末期或贫血期,此时由于铁的持续缺乏,已经影响了血红蛋白的合成,造成血红蛋白水平下降。
C. 运铁蛋白浓度升高:运铁蛋白是负责运输铁的蛋白质,当体内铁储备不足时,运铁蛋白的浓度通常会升高,以增强剩余铁的转运能力。但这并不是红细胞生成缺铁期的特征性表现,而是在铁缺乏早期就已经出现的现象。
D. 出现临床症状:临床症状如乏力、头晕等,一般是在贫血期出现的,因为此时血红蛋白的减少已经影响到组织的氧供。
所以,正确答案是A,因为在红细胞生成缺铁期,铁的缺乏导致游离原卟啉浓度升高,这是该阶段的一个典型生化指标。
A. 维生素C
B. 维生素B1
C. 维生素B2
D. 尼克酸是维生素B3的形式
解析:解析:答案为D。癞皮病是由于缺乏尼克酸,也就是维生素B3的形式所导致的。维生素B3在人体中的作用是帮助细胞进行能量代谢,维持皮肤、神经系统和消化系统的健康。
生动例子:想象一下,如果你的身体缺乏维生素B3,就好像是汽车缺少了油,无法正常运转。皮肤会出现癞皮病的症状,就像汽车引擎出现了故障一样,需要及时补充维生素B3来维持身体的正常运转。所以,要保持健康的皮肤和身体,记得多摄入含有维生素B3的食物哦!
A. 细菌
B. 霉菌
C. 病毒
D. 昆虫
解析:这是一道定义判断类型的问题,我们需要分析生物性污染所涵盖的范围,并从给定选项中找出符合这一范围的正确答案。
首先,生物性污染通常指的是由生物体(包括微生物、寄生虫等)引起的污染。题目已经列出了微生物和寄生虫作为生物性污染的一部分。
接下来,我们分析每个选项:
A选项(细菌):细菌是微生物的一种,因此它已经被“微生物”这一类别所涵盖,不需要单独列出。
B选项(霉菌):霉菌同样属于微生物的范畴,所以也被“微生物”所包括。
C选项(病毒):病毒也是微生物的一种,因此同样被“微生物”类别所覆盖。
D选项(昆虫):昆虫不属于微生物或寄生虫的常规分类,但它们可以成为生物性污染的一部分,特别是在食品或环境中,昆虫的污染是一个重要的问题。由于题目要求列出除微生物和寄生虫之外的生物性污染,昆虫是一个合理的答案。
综上所述,根据生物性污染的定义和范围,以及题目中已经列出的微生物和寄生虫类别,我们可以确定昆虫是符合题目要求的正确答案,因为它代表了除微生物和寄生虫之外的另一种生物性污染源。
因此,答案是D(昆虫)。
A. 亚硝酸盐
B. 黄曲霉毒素
C. 四季豆
D. 毒蕈(蘑菇)
E. 河豚
解析:选项解析:
A. 亚硝酸盐:亚硝酸盐是一种食品添加剂,过量摄入会导致中毒,但在我国食源性疾病中并非发病事件数和死亡人数最多的原因。
B. 黄曲霉毒素:黄曲霉毒素是由某些真菌产生的毒素,主要污染粮油食品,长期摄入可致癌,但在我国食源性疾病中也不是发病事件数和死亡人数最多的原因。
C. 四季豆:四季豆如果未煮熟,含有的一种天然毒素——红细胞凝集素,可引起食物中毒。但四季豆引起的食物中毒事件和死亡人数相对较少。
D. 毒蕈(蘑菇):毒蕈中毒在我国食源性疾病中较为常见,由于某些野生蘑菇含有剧毒,误食后可导致严重的中毒事件,甚至死亡。因此,在我国的食源性疾病中,毒蕈导致的发病事件数和死亡人数较多。
E. 河豚:河豚含有剧毒的河豚毒素,食用不当可致命。虽然河豚中毒事件死亡率高,但由于其并非广泛食用的食品,因此总的发病事件数和死亡人数相对较少。
答案分析:
选D(毒蕈)的原因是,毒蕈中毒在我国较为常见,尤其是在农村地区,由于采摘和食用野生蘑菇而导致的中毒事件频发,且死亡率较高。因此,在所给的选项中,毒蕈是导致我国食源性疾病发病事件数和死亡人数最多的原因。
A. 就是断乳期以后婴儿的食品
B. 又称婴儿辅助食品
C. 就是为断乳准备的人工代乳品
D. 是断乳婴儿的安慰食品
解析:选项A:“就是断乳期以后婴儿的食品”这个选项虽然部分正确,但不够全面。断乳食物确实是在断乳期后给婴儿食用的,但它不仅仅是断乳后的食品,还包括断乳期间逐渐引入的食物。
选项B:“又称婴儿辅助食品”这个选项是正确的。断乳食物是在婴儿逐渐断奶的过程中,为了补充营养,辅助婴儿从液体食物过渡到固体食物的一类食品,因此也被称为婴儿辅助食品。
选项C:“就是为断乳准备的人工代乳品”这个选项不准确。断乳食物的范畴比人工代乳品广泛,不仅包括人工代乳品,还包括其他各种适合婴儿食用的固体食物。
选项D:“是断乳婴儿的安慰食品”这个选项不正确。断乳食物的主要目的是为了满足婴儿的营养需求,帮助其过渡到固体食物,而不仅仅是作为安慰食品。
所以,正确答案是B,因为断乳食物是在婴儿断奶期间和断奶后,用以辅助婴儿从母乳或配方奶过渡到固体食物的食品,这个定义与选项B的描述最为吻合。
A. 1.5
B. 2
C. 2.5
D. 3
E. 3.5
解析:这道题考察的是婴儿生长发育的基本知识。
选项解析: A. 1.5 - 表示婴儿一岁时身长是出生时的1.5倍。 B. 2 - 表示婴儿一岁时身长是出生时的2倍。 C. 2.5 - 表示婴儿一岁时身长是出生时的2.5倍。 D. 3 - 表示婴儿一岁时身长是出生时的3倍。 E. 3.5 - 表示婴儿一岁时身长是出生时的3.5倍。
为什么选择A: 根据儿童生长发育的一般规律,婴儿出生时的平均身长大约是50厘米。到了一岁时,婴儿的身长通常会增长至大约75厘米左右,这大约是出生时的1.5倍。因此,选项A(1.5倍)是正确的答案。其他选项都超出了婴儿正常生长发育的范围,不符合实际情况。
A. 600毫克
B. 800毫克
C. 1000毫克
D. 1200毫克
解析:这道题考察的是对学龄儿童膳食钙参考摄入量的掌握。
A选项:600毫克,这个数值低于中国营养学会推荐的学龄前儿童每日膳食钙的参考摄入量,因此不正确。
B选项:800毫克,这个数值符合中国营养学会推荐的4~10岁学龄儿童每日膳食钙的参考摄入量,因此是正确答案。
C选项:1000毫克,这个数值高于推荐量,通常是针对更大年龄段的儿童或成人的推荐摄入量,因此不正确。
D选项:1200毫克,这个数值同样高于推荐量,可能会适用于特定条件下的推荐摄入量,但对于一般10岁前的学龄儿童来说过高,因此不正确。
综上所述,正确答案是B选项,因为800毫克是中国营养学会推荐的4~10岁学龄儿童每日膳食钙的参考摄入量。
A. 8~14kg;
B. 11~16kg;
C. 15~20kg;
D. 7~11kg;
E. 5~9kg;
解析:这是一道关于孕期体重增长的正常范围的选择题。我们需要根据孕期体重增长的推荐标准,来判断哪个选项是正确的。
理解背景信息:孕期体重增长对于母婴健康都至关重要。合理的体重增长不仅有助于胎儿的正常发育,还能减少孕期并发症的风险。孕前体重正常者的孕期体重增长范围是一个有科学依据的推荐值。
分析选项:
A. 8~14kg:这个范围符合多数孕期体重增长指南的推荐,对于孕前体重正常者来说是一个合理的增长范围。
B. 11~16kg:这个范围超出了通常的推荐值上限,可能对于某些孕妇来说体重增长过多。
C. 15~20kg:这个范围同样超出了通常的推荐值,不适合作为孕前体重正常者的标准增长范围。
D. 7~11kg:这个范围低于通常的推荐值下限,可能不足以支持胎儿的正常发育。
E. 5~9kg:这个范围同样低于推荐值,对于孕前体重正常者来说体重增长可能不足。
综上所述,根据孕期体重增长的推荐标准,孕前体重正常者的孕期体重增长正常范围应为8~14kg。因此,正确答案是A。这个范围既能满足胎儿生长发育的需要,又能避免孕妇体重增长过多带来的风险。
A. 钙
B. 铁
C. 锌
D. 维生素B12
解析:选项解析:
A. 钙:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,缺乏会导致佝偻病、骨质疏松等问题。但是,题目中的症状并没有直接指向钙的缺乏。
B. 铁:铁是合成血红蛋白的重要成分,缺乏会导致贫血。虽然长期不吃动物性食物可能导致铁摄入不足,但题目中的症状并不包括贫血的典型表现,如疲劳、面色苍白等。
C. 锌:锌对儿童的生长发育至关重要,它参与多种酶的活性,影响细胞分裂和生长。锌缺乏会导致生长迟缓、味觉异常、免疫力下降等症状,与题目中的描述相符。
D. 维生素B12:维生素B12主要存在于动物性食物中,缺乏会导致巨幼红细胞性贫血和神经系统问题。虽然长期不吃动物性食物可能导致维生素B12缺乏,但题目中的症状并没有明确指向维生素B12缺乏。
为什么选C:题目中提到的生长迟缓和味觉异常是锌缺乏的典型症状。长期不吃动物性食物可能导致锌摄入不足,因为动物性食物是锌的良好来源。因此,根据题目描述,最可能的缺乏营养素是锌。