A、 能量需要量
B、 蛋白质需要量
C、 脂肪需要量
D、 碳水化合物需要量
E、 饮水需要量
答案:A
解析:选项解析如下:
A. 能量需要量:平衡膳食模式的设计是根据人体对能量的需求来进行的,因为能量是维持人体各种生命活动的基础,不同年龄、性别、劳动强度的人群对能量的需求不同,因此膳食中各类食物的摄入量需要满足人体的能量需求。
B. 蛋白质需要量:虽然蛋白质是人体必需的营养素,但在平衡膳食模式的设计中,蛋白质的需要量并不是唯一的参考标准。
C. 脂肪需要量:脂肪也是重要的营养素,但与蛋白质类似,它不是设计平衡膳食模式的唯一依据。
D. 碳水化合物需要量:碳水化合物是能量的主要来源,但同样,它不是平衡膳食模式设计的唯一参考。
E. 饮水需要量:饮水是维持生命的重要条件,但在膳食结构分析中,饮水需要量并不是设计平衡膳食模式的依据。
为什么选这个答案: 选A是因为平衡膳食模式的设计首先需要满足人体的能量需求,然后在此基础上再考虑其他营养素的摄入量。能量需要量是决定食物摄入总量的关键因素,因此,平衡膳食模式各类食物的参考摄入量设计是根据能量需要量来进行的。其他选项虽然也是膳食中需要考虑的因素,但它们不是设计平衡膳食模式的主要依据。
A、 能量需要量
B、 蛋白质需要量
C、 脂肪需要量
D、 碳水化合物需要量
E、 饮水需要量
答案:A
解析:选项解析如下:
A. 能量需要量:平衡膳食模式的设计是根据人体对能量的需求来进行的,因为能量是维持人体各种生命活动的基础,不同年龄、性别、劳动强度的人群对能量的需求不同,因此膳食中各类食物的摄入量需要满足人体的能量需求。
B. 蛋白质需要量:虽然蛋白质是人体必需的营养素,但在平衡膳食模式的设计中,蛋白质的需要量并不是唯一的参考标准。
C. 脂肪需要量:脂肪也是重要的营养素,但与蛋白质类似,它不是设计平衡膳食模式的唯一依据。
D. 碳水化合物需要量:碳水化合物是能量的主要来源,但同样,它不是平衡膳食模式设计的唯一参考。
E. 饮水需要量:饮水是维持生命的重要条件,但在膳食结构分析中,饮水需要量并不是设计平衡膳食模式的依据。
为什么选这个答案: 选A是因为平衡膳食模式的设计首先需要满足人体的能量需求,然后在此基础上再考虑其他营养素的摄入量。能量需要量是决定食物摄入总量的关键因素,因此,平衡膳食模式各类食物的参考摄入量设计是根据能量需要量来进行的。其他选项虽然也是膳食中需要考虑的因素,但它们不是设计平衡膳食模式的主要依据。
A. 四层
B. 五层
C. 六层
D. 七层
E. 九层
解析:这是一道关于中国居民平衡膳食宝塔结构的问题。首先,我们需要了解中国居民平衡膳食宝塔的基本结构和层次。
选项分析:
A选项(四层):这不是中国居民平衡膳食宝塔的实际层数。
B选项(五层):这是正确的选项。中国居民平衡膳食宝塔确实分为五层,每一层代表不同类别的食物及其建议摄入量。
C选项(六层):这不是中国居民平衡膳食宝塔的层数。
D选项(七层):同样,这不是中国居民平衡膳食宝塔的层数。
E选项(九层):这也不是中国居民平衡膳食宝塔的层数。
中国居民平衡膳食宝塔简介:
中国居民平衡膳食宝塔是根据《中国居民膳食指南(2022)》的核心内容,结合中国居民膳食的实际状况,把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中实行。
宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
结论:
根据上述分析,可以确定中国居民平衡膳食宝塔分为五层,因此正确答案是B。
所以,这道题的答案是B(五层),因为它准确地反映了中国居民平衡膳食宝塔的层次结构。
A. 铁
B. 钙
C. 锌
D. 碘
E. 维生素
解析:这道题的正确答案是A. 铁。
解析各个选项:
A. 铁:铁是合成血红蛋白的重要成分,对于孕妇来说尤为重要。孕前期妇女如果缺铁,会导致母体血红蛋白合成不足,引起贫血。这不仅会影响母体对胎儿的氧气和营养物质的供应,增加流产的风险,还可能导致孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。
B. 钙:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对维持正常的神经、肌肉功能至关重要。孕期缺钙可能导致孕妇骨质疏松,胎儿也可能因钙摄入不足而影响骨骼和牙齿的发育。
C. 锌:锌对细胞分裂、蛋白质合成和DNA合成等生物过程至关重要。孕期缺锌可能导致胎儿发育迟缓、出生体重低和免疫力下降。
D. 碘:碘是合成甲状腺激素的必需微量元素,孕期缺碘可导致孕妇患甲状腺肿大,严重时会导致胎儿智力发育受损。
E. 维生素:这是一个大类,不同的维生素缺乏会有不同的后果。比如,缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用,导致骨骼发育不良;缺乏叶酸会增加胎儿神经管缺陷的风险。
为什么选这个答案: 根据题目描述,孕前期妇女缺乏某种营养素可能导致流产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。铁的缺乏直接与血红蛋白合成和氧气运输相关,这些都与题目中的症状直接相关。因此,缺铁是最符合题目描述的选项,所以正确答案是A. 铁。
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
E. 6
解析:这道题目考察的是对孕期妇女营养与膳食指导分期的了解。
解析各个选项:
A. 2:这个选项意味着孕期营养指导被简单地划分为两个阶段。然而,孕期妇女的生理和营养需求随着胎儿的发育而不断变化,通常需要更细致的分期指导。
B. 3:虽然比两个阶段更细致,但三个阶段的划分可能仍然不足以全面覆盖孕期妇女的所有营养需求变化。
C. 4:这个选项通常对应孕早期、孕中期、孕晚期和产褥期的营养指导。这四个阶段能够较好地反映孕期妇女的生理变化和营养需求,因此是一个合理的分期方式。
D. 5 和 E. 6:虽然更细致的分期可能看似更精确,但在实际应用中,过多的分期可能会增加操作的复杂性,而且孕期妇女的营养需求变化通常可以通过这四个主要阶段来概括。
选择C(4)作为答案的原因是:孕期妇女的营养与膳食指导通常被划分为孕早期、孕中期、孕晚期和产褥期这四个阶段,以更好地适应不同妊娠时期的生理和营养需求变化。这种分期方式既全面又实用,能够确保孕期妇女获得适当的营养指导。
A. 铁
B. 叶酸
C. 碘
D. 维生素PP
E. 维生素
解析:这道题考察的是孕妇营养与新生儿健康之间的关系,特别是关于微量元素碘的作用。
选项解析如下:
A. 铁:铁是合成血红蛋白的主要元素,孕妇缺铁会导致贫血,影响胎儿的正常发育,但与克汀病无直接关联。
B. 叶酸:叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要,特别是在孕早期。但叶酸的缺乏不会导致克汀病。
C. 碘:碘是合成甲状腺激素的必需元素。孕妇在孕前期和孕早期的碘缺乏会导致胎儿的甲状腺激素合成不足,从而影响胎儿大脑和神经系统发育,增加新生儿发生克汀病的风险。克汀病是一种由于甲状腺功能低下导致的严重发育障碍。
D. 维生素PP(又称烟酸,即维生素B3):烟酸缺乏会导致糙皮病,影响皮肤和消化系统,但与克汀病无直接联系。
E. 维生素(未具体指明是哪一种):维生素对于孕妇和胎儿的健康都很重要,但除非特别指明是某种对甲状腺功能有影响的维生素(如维生素D),否则一般维生素的缺乏不会直接导致克汀病。
正确答案是C. 碘,因为碘的缺乏是导致新生儿将来发生克汀病的直接原因。在孕期保证足够的碘摄入,对于预防克汀病至关重要。
A. 保证供给充足的能量
B. 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入
C. 控制钙的摄入量
D. 重视新鲜水果蔬菜的摄入
E. 食物多样不过量
解析:解析:这道题目描述了列车换乘的流程,其中有一个错误的地方是列车长确认旅客换乘完毕后通知司机。实际上,列车长应该在确认车门关闭后通知司机,然后司机才能起动列车。因此,答案是错误的。
生动例子:想象一下你是一名列车长,你的责任是确保列车上的旅客安全。当旅客完成换乘后,你会通知司机关闭车门并起动列车。如果你提前通知司机,可能会导致旅客还没有完全换乘就起动列车,这样就会存在安全隐患。所以,正确的流程是等待车门关闭后再通知司机。这样可以确保列车的安全运行。
A. 生后即添加
B. 生后2周
C. 生后2个月
D. 生后6个月
E. 生后8个月
解析:这是一道关于婴儿辅食添加时间的选择题,我们需要根据婴儿的营养需求和生长发育特点来判断哪个时间点最适合添加含铁辅食。
首先,我们分析题目并罗列出重要信息:
题目询问的是婴儿应添加含铁辅食的时间。
接下来,对每个选项进行分析:
A. 生后即添加:婴儿出生后,其消化系统尚未完全发育,过早添加辅食可能会对其健康造成不利影响。因此,这个选项不合理。
B. 生后2周:这个时间点同样过早,婴儿的消化系统可能还无法适应辅食。所以,这个选项也不正确。
C. 生后2个月:虽然比前两个选项稍晚,但2个月大的婴儿通常还未达到添加辅食的生理和心理准备阶段。因此,这个选项同样不适用。
D. 生后6个月:根据婴儿的营养需求和生长发育规律,6个月是添加辅食的较佳时间点。此时,婴儿的消化系统逐渐成熟,可以开始尝试接受除母乳或配方奶以外的食物,尤其是富含铁的辅食,以满足其生长发育的需要。因此,这个选项是正确的。
E. 生后8个月:虽然8个月的婴儿也可以添加辅食,但相对于6个月来说,这个时间点稍晚,可能会延迟婴儿对铁等重要营养素的摄取,不利于其生长发育。所以,这个选项不是最佳答案。
综上所述,正确答案是D,即婴儿应添加含铁辅食的时间为生后6个月。这是因为6个月是婴儿添加辅食的适宜时间点,可以满足其对铁等营养素的需求,同时也不会对其消化系统造成过大的负担。
A. 婴儿配方奶粉
B. 骆驼奶
C. 牛奶
D. 母乳
E. 米汤
解析:选项解析如下:
A. 婴儿配方奶粉:是为无法进行母乳喂养的婴儿设计的替代品,虽然营养接近母乳,但仍然无法完全替代母乳中的所有营养成分和免疫因子。
B. 骆驼奶:虽然骆驼奶具有一定的营养价值,但它不是专为婴儿设计的食物,且营养成分与母乳相比有所不足。
C. 牛奶:牛奶中的营养成分与母乳相比,不适合6个月以下婴儿的消化系统,且牛奶中的蛋白质、矿物质含量较高,可能给婴儿的肾脏带来负担。
D. 母乳:母乳是6个月以内婴儿最理想的食物,因为它提供了婴儿成长所需的所有营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。此外,母乳中还含有免疫因子,可以帮助婴儿抵抗疾病。
E. 米汤:米汤主要提供碳水化合物,营养成分单一,不足以满足6个月以下婴儿全面营养需求。
选择答案D的原因是:母乳是6个月以内婴儿最理想的食物,它不仅提供了婴儿所需的所有营养成分,还能增强婴儿的免疫力,有助于婴儿健康成长。因此,正确答案是D. 母乳。
A. 各类肉泥(牛肉、肝等)
B. 蔬菜泥
C. 谷类食物
D. 水果汁(泥)
E. 鸡蛋羹
解析:这是一道关于婴儿辅食添加顺序的选择题。我们需要根据婴儿辅食添加的原则和推荐顺序来判断哪个选项是正确的。
首先,理解婴儿辅食添加的基本原则:
辅食添加应从简单到复杂,从少量到多量,从稀到稠。
最初添加的辅食应该是易于消化、不易引起过敏的食物。
接下来,分析各个选项:
A. 各类肉泥(牛肉、肝等):这些食物虽然营养丰富,但相对较难消化,且容易引起过敏,不适合作为首选辅食。
B. 蔬菜泥:蔬菜泥营养丰富,但相比谷类食物,其作为碳水化合物来源的稳定性较差,且某些蔬菜也可能引起过敏。
C. 谷类食物:谷类食物(如米粉、米糊)易于消化,不易引起过敏,且能提供必要的碳水化合物,是婴儿辅食的首选。
D. 水果汁(泥):水果汁(泥)虽然含有维生素和矿物质,但不应作为首选辅食,因为它不能提供足够的能量和营养密度。
E. 鸡蛋羹:鸡蛋羹含有优质蛋白质,但也可能引起过敏,不适合作为最早添加的辅食。
综上所述,根据婴儿辅食添加的原则和推荐顺序,首选添加的辅食应该是易于消化、不易引起过敏的谷类食物。
因此,正确答案是C:谷类食物。
A. 三大营养素供能比评价
B. 能量和营养素的摄入量评价
C. 三餐能量摄入分配的评价
D. 食品成本评价
E. 食物种类多样化评价
解析:选项解析如下:
A. 三大营养素供能比评价:这是食谱评价的重要内容,用于评估蛋白质、脂肪、碳水化合物的供能比例是否符合营养推荐标准。
B. 能量和营养素的摄入量评价:这也是食谱评价的核心内容,用于判断摄入的能量和各类营养素是否满足个体的日常需求。
C. 三餐能量摄入分配的评价:评估一日三餐的能量分配是否合理,是否符合“早餐好、午餐饱、晚餐少”的原则。
D. 食品成本评价:这个选项不属于食谱的营养评价内容。食谱评价主要关注的是食物的营养价值,而不是成本。
E. 食物种类多样化评价:评估食谱中食物种类的丰富程度,多样化有助于获得全面的营养。
为什么选D:因为食品成本评价与食谱的营养价值无关,而食谱评价主要关注的是食物的营养成分、供能比例、摄入量以及食物种类的多样性。因此,选项D“食品成本评价”不属于食谱的评价内容。
A. 11.4%,36.0%,52.6%
B. 11.4%,35.0%,53.6%
C. 11.0%,36.0%,53.0%
D. 11.0%,37.0%,53.0%
E. 11.0%,35.0%,54.0%
解析:解析:总供能量为1750kcal。蛋白质供能比=200÷1750×100%=11.4%;脂肪质供能比=630÷1750×100%=36%;碳水化合物供能比=920÷1750×100%=52.6%。