A、 10、20
B、 15、20
C、 12、25
D、 15、25
E、 12、24
答案:C
解析:这道题考察的是学生餐的营养搭配标准。
选项解析: A. 10、20:这个选项表示每天至少10种食物,每周至少20种。不符合学生餐营养的丰富性要求。 B. 15、20:这个选项表示每天至少15种食物,每周至少20种。虽然每天的种数符合要求,但每周的种类数不足。 C. 12、25:这个选项表示每天至少12种食物,每周至少25种。这符合学生餐营养搭配的标准,确保了食物种类的丰富性和营养的全面性。 D. 15、25:这个选项表示每天至少15种食物,每周至少25种。虽然每周的种类数符合要求,但每天的种数过多,实际操作中可能难以达到。 E. 12、24:这个选项表示每天至少12种食物,每周至少24种。虽然每天的种数符合要求,但每周的种类数不足。
答案选择理由: 选C是因为根据《学生营养餐指南》等相关文件规定,学生餐应该提供多样化的食物,以确保学生能够获得全面的营养。通常推荐的标准是每天至少12种食物,每周至少25种,这样可以保证膳食营养的均衡。因此,C选项符合这一标准,是正确的答案。
A、 10、20
B、 15、20
C、 12、25
D、 15、25
E、 12、24
答案:C
解析:这道题考察的是学生餐的营养搭配标准。
选项解析: A. 10、20:这个选项表示每天至少10种食物,每周至少20种。不符合学生餐营养的丰富性要求。 B. 15、20:这个选项表示每天至少15种食物,每周至少20种。虽然每天的种数符合要求,但每周的种类数不足。 C. 12、25:这个选项表示每天至少12种食物,每周至少25种。这符合学生餐营养搭配的标准,确保了食物种类的丰富性和营养的全面性。 D. 15、25:这个选项表示每天至少15种食物,每周至少25种。虽然每周的种类数符合要求,但每天的种数过多,实际操作中可能难以达到。 E. 12、24:这个选项表示每天至少12种食物,每周至少24种。虽然每天的种数符合要求,但每周的种类数不足。
答案选择理由: 选C是因为根据《学生营养餐指南》等相关文件规定,学生餐应该提供多样化的食物,以确保学生能够获得全面的营养。通常推荐的标准是每天至少12种食物,每周至少25种,这样可以保证膳食营养的均衡。因此,C选项符合这一标准,是正确的答案。
A. 早餐25%-30%,午餐30%-40%,晚餐10%-20%
B. 早餐55%-40%,午餐30%-40%,晚餐30%-40%
C. 早餐25%-30%,午餐30%-40%,晚餐30%-35%
D. 早餐25%-30%,午餐30%-60%,晚餐30%-40%
E. 早餐55%-40%,午餐30%-60%,晚餐30%-40%
解析:这道题考察的是根据《中国居民膳食指南2022》,一日三餐的分配比例。正确答案是C选项:早餐25%-30%,午餐30%-40%,晚餐30%-35%。
解析:根据《中国居民膳食指南2022》,合理的一日三餐分配比例应该是早餐占总热量的25%-30%,午餐占总热量的30%-40%,晚餐占总热量的30%-35%。这样的分配可以保证每天摄入的营养均衡,有利于身体健康。
举个例子来帮助理解:想象一下你的身体就像一辆汽车,早餐就是给汽车加的早餐油,午餐是给汽车加的午餐油,晚餐是给汽车加的晚餐油。如果早餐油太多,汽车会开得很沉重,午餐油太少,汽车会没劲,晚餐油又太多,汽车会开得不舒服。只有按照正确的比例加油,汽车才能跑得顺畅,身体也是一样,只有合理分配三餐的热量,身体才能保持健康。所以记住,早餐要吃得丰盛一点,午餐要适量,晚餐要控制,这样才能让身体保持良好状态哦!
A. 较长期
B. 当前
C. 较长期和当前
D. 无
解析:这是一道关于儿童营养状况评估指标理解的问题。我们需要分析“年龄比身高”这一指标能反映儿童哪一时期的营养状况。
选项分析:
A. 较长期:年龄比身高是通过比较儿童的年龄与其身高发育水平来评估的。由于身高的增长是一个持续的过程,受到长期营养摄入和生长发育的影响,因此这一指标更多地反映了儿童较长期的营养和生长发育状况。
B. 当前:虽然身高可以即时测量,但单一的身高数据难以准确反映儿童当前的营养状况,因为它更多地是长期营养和生长发育的累积结果。
C. 较长期和当前:这个选项试图结合两个时间段,但如前所述,年龄比身高主要反映的是较长期的营养和生长发育状况,而非当前瞬间的营养状况。
D. 无:显然,年龄比身高是一个有意义的营养状况评估指标,因此这个选项不正确。
为什么选A:
年龄比身高能够反映儿童在过去一段时间内(即较长期)的营养摄入和生长发育情况。身高的增长是一个渐进的过程,需要长期的营养支持。因此,这一指标更多地与较长期的营养状况相关联。
综上所述,年龄比身高主要应用于反映儿童较长期的营养状况,因此正确答案是A。
A. 反馈及时、交流充分
B. 传播者是专业的传播机构和人员
C. 覆盖范围较小,传播速度较慢
D. 信息容易失真
E. 传播对象联系紧密
解析:解析:大众传播的特点:(1)传播者是专业性的传播机构和人员,且需借助非自然的特定传播技术手段。(2)信息是公开的、公共的,面向全社会人群。(3)信息扩散距离远,覆盖区域广,速度非常快。(4)传播对象虽然为数众多,分散广泛,互不联系,但大体可以确定。(5)传统大众媒介多为单向传播,反馈不及时且缺乏自发性,而网络媒体很好的改变了这些不足。
A. 豆浆、四季豆
B. 榨菜、酱菜
C. 虾、牛肉
D. 以上都不是
解析:选项解析:
A. 豆浆、四季豆 豆浆中含有植物红细胞凝集素、皂素等有害物质,未经充分加热可引起食物中毒。四季豆含有植物血凝素和皂素,如果没有煮熟,这些物质可能引发食物中毒。
B. 榨菜、酱菜 这些腌制食品主要风险在于高盐分和可能的亚硝酸盐含量,但通常不涉及未煮熟导致的中毒风险。
C. 虾、牛肉 虾和牛肉是动物性食品,确实需要煮熟以避免寄生虫和病原体,但它们不是“极易”因为未煮熟而发生中毒的食品类别。
D. 以上都不是 这个选项不正确,因为豆浆和四季豆确实需要烧熟煮透,否则有食物中毒的风险。
为什么选择答案A: 豆浆和四季豆含有天然毒素,只有在充分加热后,这些毒素才会被破坏,从而避免食物中毒的风险。因此,这组食品符合题目中“需烧熟煮透,否则极易发生食物中毒”的描述,故正确答案是A。
A. 维生素C
B. 维生素D
C. 锌
D. 铁
解析:这道题考察的是影响性成熟的营养素。在这个过程中,缺乏锌会对性成熟产生影响。锌是一种微量元素,对于人体的生长发育和性成熟非常重要。例如,锌可以促进性激素的合成,对于性腺的发育和功能起着重要作用。因此,缺乏锌会影响性成熟的进行。
举个生动有趣的例子来帮助理解:想象一下,如果我们的身体是一辆汽车,而锌就是汽车的引擎。如果汽车的引擎出了问题,就会影响汽车的正常运行。同样,如果我们缺乏锌,就会影响我们身体的正常发育和性成熟。所以,要保持身体的健康和性成熟,我们需要摄入足够的锌。所以,正确答案是C:锌。
A. 谷皮
B. 糊粉层
C. 胚乳
D. 胚芽
E. 种皮
解析:选项解析如下:
A. 谷皮:谷皮是谷粒的最外层,主要由纤维素和半纤维素组成,含有较少的脂肪。
B. 糊粉层:糊粉层位于谷皮下面,主要含有淀粉和蛋白质,脂肪含量相对较低。
C. 胚乳:胚乳是谷粒的主要部分,富含淀粉和蛋白质,但脂肪含量并不高。
D. 胚芽:胚芽是谷粒中富含脂肪的部分,同时也含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质。胚芽是种子发芽的关键部分,因此含有较多的脂肪作为能量储备。
E. 种皮:种皮是谷粒的外层保护结构,主要由纤维素组成,脂肪含量较低。
答案选择D的原因是:胚芽是谷粒中脂肪含量最高的部分,这是因为脂肪在种子发芽过程中起到重要的能量供应作用。因此,在谷粒中,胚芽是富含脂肪的部分。
A. 维生素B1
B. 核黄素
C. 尼克酸
D. 维生素A
解析:这道题考察的是维生素缺乏症状。根据题干描述的症状,患者口角湿白、唇裂、鼻唇沟及眉间脂溢性皮炎、阴囊红肿、有溢出液、并有怕光、流泪、舌痛,这些症状与核黄素缺乏有关。核黄素是B族维生素之一,也称为维生素B2,它在人体内主要参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程,对皮肤、眼睛、口腔等组织的健康起着重要作用。
举个生动的例子来帮助理解,就好比核黄素就像是一支给身体充电的电池,如果缺乏核黄素,就会导致身体各个部位的“电力”不足,出现各种问题,比如口角湿白、唇裂等。因此,正确答案是B:核黄素。
A. 基本公共卫生服务和职业健康保护
B. 基本医疗服务和妇幼健康服务体系
C. 职业健康保护和妇幼健康服务体系
D. 基本公共卫生服务和孕产期保健服务
E. 基本公共卫生服务和基本医疗服务
解析:选项A:基本公共卫生服务是正确的,但职业健康保护不属于基本医疗卫生服务的范畴,而是更偏向于劳动保护领域。
选项B:基本医疗服务是正确的,但妇幼健康服务体系通常被视为基本公共卫生服务的一部分,而不是基本医疗卫生服务的全部。
选项C:同选项A,职业健康保护不是基本医疗卫生服务的组成部分。妇幼健康服务体系虽然重要,但不足以概括基本医疗卫生服务的全部内容。
选项D:基本公共卫生服务正确,孕产期保健服务虽然是公共卫生服务的一部分,但不足以代表基本医疗服务的全部。
选项E:基本公共卫生服务和基本医疗服务两者结合起来,全面覆盖了基本医疗卫生服务的核心内容,包括预防、保健、医疗和康复等方面,是最全面和准确的描述。
因此,正确答案是E,因为它完整地包含了基本医疗卫生服务的两个主要方面:基本公共卫生服务和基本医疗服务,这两个方面共同构成了保障人民群众基本健康需求的服务体系。
A. 骨质软化
B. 枕秃
C. 骨样组织增生
D. 骨骼变形
解析:这是一道定义判断类型的问题,我们需要分析各选项与骨软化病判定标准的相关性。
首先,理解骨软化病的关键特征:骨软化病主要是由于维生素D缺乏引起的骨骼疾病,表现为骨质软化、骨样组织增生和骨骼变形等症状。
接下来,分析各选项:
A选项(骨质软化):这是骨软化病的一个核心症状,符合骨软化病的定义,因此不符合题意。
B选项(枕秃):枕秃通常与婴幼儿缺钙导致的多汗、睡眠时头部与枕头摩擦等因素有关,但并非骨软化病的直接判定标准。它更多是与维生素D缺乏性佝偻病的早期症状相关,而非特指骨软化病,因此符合题意。
C选项(骨样组织增生):这也是骨软化病的一个典型症状,表明骨骼在维生素D缺乏的情况下未能正常矿化,符合骨软化病的判定标准,因此不符合题意。
D选项(骨骼变形):骨骼变形是骨软化病的另一个显著症状,特别是在病情严重时,骨骼因软化而容易变形,符合骨软化病的判定标准,因此不符合题意。
综上所述,B选项(枕秃)不属于骨软化病的直接判定标准,是正确答案。
因此,答案是B。
A. 胆固醇含量低
B. 热量较低
C. 不饱和脂肪酸较多
D. 含碘量丰富
E. 口感好,易消化
解析:这是一道关于老年人饮食推荐的问题,我们需要分析为何提倡老年人多吃鱼类,并从给定选项中找出最合适的答案。
首先,理解问题的关键点:老年人由于身体机能的变化,对食物的选择有特定需求,通常更倾向于对健康有益的食物。
接下来,分析各个选项:
A选项(胆固醇含量低):虽然低胆固醇食物对老年人有益,但并非鱼类被特别推荐的主要原因,因为许多其他食物也具备这一特点。
B选项(热量较低):热量低对于控制体重和预防肥胖有益,但并非老年人多吃鱼类的核心原因。
C选项(不饱和脂肪酸较多):鱼类,特别是深海鱼,富含ω-3不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对心血管健康至关重要,能降低心脏病风险,对老年人特别有益。
D选项(含碘量丰富):虽然鱼类含有一定量的碘,但并非其主要营养价值所在,且其他食物如海带也富含碘。
E选项(口感好,易消化):口感和易消化性虽然影响食物的选择,但并非推荐老年人多吃鱼类的科学依据。
综上所述,C选项(不饱和脂肪酸较多)最准确地解释了为何提倡老年人多吃鱼类。这是因为不饱和脂肪酸对老年人的心血管健康具有显著益处。
因此,答案是C。