【多选题】建构主义学习理论认为,学习环境包括的要素有( )

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解析：### 元认知的定义
元认知是指个体对自己认知过程的认识和调控。简单来说，就是“思考自己的思考”。它包括两个主要成分：元认知知识（对自己认知过程的理解）和元认知调控（对认知过程的监控和调节）。
### 元认知计划策略
元认知计划策略是指在学习或解决问题之前，个体所做的计划和准备工作。这些策略帮助我们设定目标、选择合适的学习方法和评估自己的学习进度。
### 选项分析
让我们逐一分析题干中的选项：
**A: 考试时监视自己的速度和时间**
- 这个选项涉及到在考试过程中对自己表现的监控，属于元认知调控，而不是计划策略。因此，这个选项不符合元认知计划策略的定义。
**B: 设置学习目标**
- 这个选项明确涉及到在学习之前设定目标，这是典型的元认知计划策略。通过设定目标，学习者可以明确自己想要达到的结果，从而更有效地规划学习过程。
**C: 阅读时对自己的注意状态加以跟踪**
- 这个选项同样涉及到对自己注意力的监控，属于元认知调控。虽然它对学习有帮助，但并不属于计划策略。
**D: 产生待回答的问题**
- 这个选项涉及在学习之前思考自己需要解决的问题，这也是一种计划策略。通过提出问题，学习者可以更好地聚焦于学习内容，并制定相应的学习计划。
### 正确答案
因此，正确的选项是 **B 和 D**。它们都属于元认知计划策略。
### 生动的例子
为了帮助你更好地理解这些概念，我们可以用一个生动的例子来说明。
想象一下，你正在准备一次重要的考试。你可能会采取以下步骤：
1. **设置学习目标（B）**：你决定在考试前掌握所有的数学公式，并且计划每天学习两个小时。这个目标帮助你明确了学习的方向。
2. **产生待回答的问题（D）**：在学习之前，你列出了一些问题，比如“这个公式的应用场景是什么？”或者“我在解题时常犯的错误是什么？”这些问题引导你在学习过程中更加专注。
3. **监视自己的速度和时间（A）**：在考试中，你会注意到时间的流逝，确保自己在规定时间内完成所有题目。这是对自己表现的监控，但不属于计划策略。
4. **阅读时对自己的注意状态加以跟踪（C）**：在学习时，你可能会发现自己分心了，这时你会提醒自己集中注意力。这是对注意力的调控，而不是计划。

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解析：这道多选题涉及到心智技能的形成过程，选项中提到的“原型”是指在认知心理学中用于描述人们如何形成和使用概念的一个重要概念。我们来逐一分析每个选项，并深入理解心智技能形成的各个阶段。
### 选项解析
1. **A: 原型改变**
- 这个选项并不是心智技能形成的一个阶段。原型改变可能指的是对已有原型的调整或修正，但在心智技能的形成过程中，通常更关注的是如何内化和操作原型，而不是改变它。
2. **B: 原型内化**
- 原型内化是指个体将外部的原型（例如，某种技能或知识）吸收并融入到自己的认知结构中。这一过程是心智技能形成的关键，因为只有通过内化，个体才能在实际情境中灵活运用这些技能。例如，学习骑自行车时，最初可能需要外部指导和练习，但随着时间的推移，骑行的技能会逐渐内化为一种自然而然的能力。
3. **C: 原型操作**
- 原型操作是指个体在实际情境中使用和应用内化的原型。这一阶段强调的是实践和应用，比如在学习过程中，学生不仅要理解数学公式，还需要通过解题来操作这些公式。通过不断的操作，个体能够熟练掌握技能，并在不同情境中灵活运用。
4. **D: 原型定向**
- 原型定向是指个体在面对新情境时，能够根据已有的原型进行判断和决策。这一阶段体现了个体的灵活性和适应性。例如，当一个人学会了如何驾驶汽车后，他们能够根据不同的交通情况（如红绿灯、行人等）灵活调整自己的驾驶行为，这就是原型定向的体现。
### 总结
综上所述，心智技能的形成可以分为以下几个阶段：
- **原型内化**：将外部技能吸收为内部知识。
- **原型操作**：在实际情境中应用和实践这些技能。
- **原型定向**：根据已有的原型进行判断和决策。

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解析：### 程序性知识的定义
程序性知识（Procedural Knowledge）是指关于如何做某事的知识，通常与技能和过程相关。这种知识往往是通过实践和经验获得的，而不是通过简单的记忆或理解。例如，骑自行车、游泳或编程等技能都属于程序性知识的范畴。
### 选项解析
让我们逐一分析每个选项：
#### A: 命题学习
命题学习（Declarative Knowledge）是指关于事实和信息的知识，例如“水的化学式是H2O”或“北京是中国的首都”。这类知识通常是可以通过语言表达和书面形式传达的。因此，命题学习不属于程序性知识的范畴。
#### B: 认知策略
认知策略是指在学习和解决问题时使用的思维方法和技巧。虽然认知策略可以帮助我们更有效地学习和应用知识，但它本身并不是一种技能，而是关于如何思考和学习的策略。因此，认知策略不属于程序性知识。
#### C: 智慧技能
智慧技能（Cognitive Skills）通常指的是在特定情境中应用知识和经验的能力，例如批判性思维、问题解决能力等。这些技能往往需要通过实践来掌握，因此可以视为程序性知识的一部分。
#### D: 动作技能
动作技能（Motor Skills）是指与身体运动相关的技能，例如打篮球、弹钢琴或游泳。这些技能需要通过反复练习来掌握，属于典型的程序性知识。
### 正确答案
根据以上分析，正确的选项是：
- **B: 认知策略**（不属于程序性知识）
- **C: 智慧技能**（属于程序性知识）
- **D: 动作技能**（属于程序性知识）
因此，正确答案是 **BCD**。
### 生动的例子
为了帮助你更好地理解程序性知识，我们可以用一个生动的例子来说明：
想象一下你在学习骑自行车。最开始，你可能会通过阅读书籍或观看视频来了解骑自行车的基本知识（这属于命题学习）。但是，真正掌握骑自行车的技能需要你亲自去实践，反复练习，直到你能够平衡、转弯和刹车。这就是程序性知识的体现。
同样，学习弹钢琴也是如此。你可以通过阅读乐谱和观看教程来了解音乐理论（命题学习），但真正的技能在于你如何将这些知识应用到实际演奏中，这就是程序性知识的核心。

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