A、 夸大和缩小
B、 个性化
C、 过分概括化
D、 糟糕至极
答案：D
解析：【解析】绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。过分概 括化是一种以偏概全的不合理的思维方式，它是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某 几件事来评价自身或他人的整体价值。糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕， 甚至是灾难性结果的非理性信念。强迫症患者不完成强迫行为的话就感到非常痛苦，认为后果很严重，体现的 不合理信念的特征是糟糕至极。
A、 夸大和缩小
B、 个性化
C、 过分概括化
D、 糟糕至极
答案：D
解析：【解析】绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。过分概 括化是一种以偏概全的不合理的思维方式，它是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某 几件事来评价自身或他人的整体价值。糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕， 甚至是灾难性结果的非理性信念。强迫症患者不完成强迫行为的话就感到非常痛苦，认为后果很严重，体现的 不合理信念的特征是糟糕至极。
A. 性
B. 性行为
C. 性别
D. 性别角色
解析：性别指男女在人格特征方面的差异，男性特质和女性特质指的就是性别的差异。
A. 对辩论的问题有明确的目标
B. 一定要保持客观化的身份
C. 委婉而含蓄地提出问题
D. 对求助者的不合理信念针锋相对
解析：解析：修通阶段与不合理信念辩论，这种方法主要是通过咨询师积极主动的提问来进行的，咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点。对应教材：《操作技能》（蓝皮，培训资料）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-合理（理性）情绪疗法-135页《操作技能》（蓝皮，中国劳动社会保障出版社）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-合理（理性）情绪疗法-128页。
A. 1岁
B. 8个月
C. 3岁
D. 2岁
解析：3岁左右的婴儿基本上能掌握母语的全部发音。
A. 具体化技术
B. 内容反应技术
C. 指导技术
D. 重复技术
解析：当求助者出现问题模糊、过分概括、概念不清的情况时，咨询师需要使用具体化技术。
A. 睡眠锭阶段
B. Δ波阶段
C. 深度睡眠阶段
D. 快速眼动睡眠阶段
解析：快速眼动睡眠阶段时出现类似于清醒状态下的高频低幅脑电波，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。
A. 解说
B. 修正、改变
C. 分析
D. 强化、巩固
解析：【解析】合理情绪疗法领悟阶段的主要工作是分析。
A. 鼻腔呼吸放松法
B. 胸式呼吸放松法
C. 控制呼吸放松法
D. 腹式呼吸放松法
解析：解析：呼吸放松发包括鼻腔呼吸放松法、复式呼吸放松法和控制呼吸放松法。对应教材：《操作技能》（蓝皮，培训资料）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-放松训练-121页《操作技能》（蓝皮，中国劳动社会保障出版社）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-放松训练-115页。
A. 征得督导师同意
B. 符合求助者的利益
C. 征得求助者的同意
D. 符合咨询进程需要
解析：解析：在咨询总，除非得到求助者同意，一般情况下，不能做详细的笔录，非经求助者同意也不能录音和录像。对应参考教材：《操作技能》（蓝皮，培训资料）-心理诊断技能-初诊接待与资料的搜集、整理-摄入性会谈-7页。《操作技能》（蓝皮，中国劳动社会保障出版社）-心理诊断技能-初诊接待与资料的搜集、整理-摄入性会谈-7页。
A. 优化心理活动的记载方式
B. 快速地完成判断
C. 总结事物的重要特征
D. 组织关系复杂的任务
解析：【解析】原型是指某类事物在个人心目中的典型形象，最初由荣格提出，之后认知心理学家进行了进一步 研究。个体在判断某个事物是否属于某个认知类型时，便要使用原型，物体越接近原型，个体就越认为该物体 属于某个类别。人们利用原型，可以快速的完成判断。
A. 情感反应
B. 解释
C. 自我暴露
D. 面质
解析：解析：自我开放技术也称“自我暴露”"自我表露“，是指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价等，或开放与自己有关的经历、体验、情感等。而自我开放技术与内容表达和情感表达十分相似，是二者的一种特殊组合。题目中“我为你的变化感到高兴”是咨询师把自己对求助者的体验感受告诉求助者。对应参考教材：《操作技能》（蓝皮，培训资料）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-影响性技术-P112《操作技能》（蓝皮，中国劳动社会保障出版社）-心理咨询技能-个体心理咨询方案的实施-影响性技术-P106
