A、 优先选用钙补充剂
B、 选择含钙丰富的食物
C、 适度体力活动
D、 适量食用大豆制品
E、 摒弃不良生活习惯
答案：A
解析：**题干**：[单选][难度:1][分数:2]骨质疏松的营养防治原则不包括()
**选项**：
A: 优先选用钙补充剂
B: 选择含钙丰富的食物
C: 适度体力活动
D: 适量食用大豆制品
E: 摒弃不良生活习惯
**正确答案**：A
### 骨质疏松症简介
骨质疏松症是一种骨密度下降，骨组织结构受损，骨折风险增加的疾病。有效的防治方法通常包括饮食调整、体力活动和生活习惯的改善。
### 各选项解析
1. **A: 优先选用钙补充剂**
钙补充剂确实可以帮助补充钙质，但将其作为“优先”选择不一定是最优策略。过度依赖补充剂可能忽视了饮食中获取钙的自然方式。营养学推荐优先从食物中获取所需的营养素，因为食物中不仅含有钙，还有其他重要的营养成分如维生素D、镁等，这些都是骨骼健康的重要因素。
**例子**：假设你的目标是增加钙的摄入，选择吃丰富的奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）或绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）比单纯服用钙补充剂更有助于全面营养的摄入。
2. **B: 选择含钙丰富的食物**
这是防治骨质疏松症的一个重要原则。钙是骨骼的主要成分之一，摄入足够的钙有助于骨骼的强健。通过食物获取钙质比仅仅依靠补充剂更为自然和有效。
**例子**：如果你是一个早餐爱好者，可以选择富含钙的食物，比如牛奶麦片，或者一杯酸奶，这些都是帮助你每日摄入充足钙质的好选择。
3. **C: 适度体力活动**
体力活动，特别是负重运动（如走路、跑步、举重）对骨骼健康至关重要。运动能够刺激骨骼生成和维持骨密度。
**例子**：想象你每天进行30分钟的快走或轻量的力量训练，这不仅能增强你的骨骼，还能改善整体健康状况。
4. **D: 适量食用大豆制品**
大豆制品含有植物雌激素（如大豆异黄酮），这些成分可能对骨密度有保护作用。适量摄入大豆制品可以作为骨质疏松防治的一部分。
**例子**：每天吃一些豆腐或豆浆，这不仅能提供蛋白质，还能为你的骨骼提供额外的支持。
5. **E: 摒弃不良生活习惯**
不良生活习惯（如吸烟、过量饮酒）会对骨骼健康产生负面影响。摒弃这些习惯对防治骨质疏松症至关重要。
**例子**：想象你决定戒烟，减少饮酒，这不仅能改善骨密度，还能提高整体的生活质量。
### 总结
骨质疏松症的防治应从多方面入手，包括饮食、体力活动和生活习惯的调整。虽然钙补充剂在一定情况下是有用的，但“优先”使用钙补充剂并不符合综合防治的最佳原则。因此，**选项A**不包括在有效的防治原则之内。
A、 优先选用钙补充剂
B、 选择含钙丰富的食物
C、 适度体力活动
D、 适量食用大豆制品
E、 摒弃不良生活习惯
答案：A
解析：**题干**：[单选][难度:1][分数:2]骨质疏松的营养防治原则不包括()
**选项**：
A: 优先选用钙补充剂
B: 选择含钙丰富的食物
C: 适度体力活动
D: 适量食用大豆制品
E: 摒弃不良生活习惯
**正确答案**：A
### 骨质疏松症简介
骨质疏松症是一种骨密度下降，骨组织结构受损，骨折风险增加的疾病。有效的防治方法通常包括饮食调整、体力活动和生活习惯的改善。
### 各选项解析
1. **A: 优先选用钙补充剂**
钙补充剂确实可以帮助补充钙质，但将其作为“优先”选择不一定是最优策略。过度依赖补充剂可能忽视了饮食中获取钙的自然方式。营养学推荐优先从食物中获取所需的营养素，因为食物中不仅含有钙，还有其他重要的营养成分如维生素D、镁等，这些都是骨骼健康的重要因素。
**例子**：假设你的目标是增加钙的摄入，选择吃丰富的奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）或绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）比单纯服用钙补充剂更有助于全面营养的摄入。
2. **B: 选择含钙丰富的食物**
这是防治骨质疏松症的一个重要原则。钙是骨骼的主要成分之一，摄入足够的钙有助于骨骼的强健。通过食物获取钙质比仅仅依靠补充剂更为自然和有效。
**例子**：如果你是一个早餐爱好者，可以选择富含钙的食物，比如牛奶麦片，或者一杯酸奶，这些都是帮助你每日摄入充足钙质的好选择。
3. **C: 适度体力活动**
体力活动，特别是负重运动（如走路、跑步、举重）对骨骼健康至关重要。运动能够刺激骨骼生成和维持骨密度。
**例子**：想象你每天进行30分钟的快走或轻量的力量训练，这不仅能增强你的骨骼，还能改善整体健康状况。
4. **D: 适量食用大豆制品**
大豆制品含有植物雌激素（如大豆异黄酮），这些成分可能对骨密度有保护作用。适量摄入大豆制品可以作为骨质疏松防治的一部分。
**例子**：每天吃一些豆腐或豆浆，这不仅能提供蛋白质，还能为你的骨骼提供额外的支持。
5. **E: 摒弃不良生活习惯**
不良生活习惯（如吸烟、过量饮酒）会对骨骼健康产生负面影响。摒弃这些习惯对防治骨质疏松症至关重要。
**例子**：想象你决定戒烟，减少饮酒，这不仅能改善骨密度，还能提高整体的生活质量。
### 总结
骨质疏松症的防治应从多方面入手，包括饮食、体力活动和生活习惯的调整。虽然钙补充剂在一定情况下是有用的，但“优先”使用钙补充剂并不符合综合防治的最佳原则。因此，**选项A**不包括在有效的防治原则之内。
A. 共同控制、父母控制、儿童控制
B. 父母控制、儿童控制、共同控制
C. 儿童控制、父母控制、共同控制
D. 父母控制、共同控制、儿童控制
解析：解析：详见：儿童期亲子关系发展.对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-发展心理学-童年期的心理发展-童年的个性和社会性发展P256；《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）-发展心理学-童年期的心理发展-童年的个性和社会性发展P219。
A. 图式
B. 同化
C. 顺应
D. 平衡
解析：【解析】图式即认知结构。“结构”不是指物质结构，是指心理组织，是动态的机能组织。
A. 数分钟至数小时
B. 数小时至数天
C. 数周到数月
D. 半年以上
解析：解析：急性应激障碍的患者在遭受急剧、严重的精神打击后，在数分钟或数小时内发病，病程为数小时至数天。对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-变态心理学与健康心理学知识-常见精神症状-应激相关障碍-P323。《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）-变态心理学与健康心理学知识-常见精神症状-应激相关障碍-P307。
A. 建议其向相关部门求助
B. 直接向公安机关举报
C. 直接向妇联等机关举报
D. 鼓励其采取正当防卫
解析：【解析】保密例外有：1.可能对自身或他人造成即刻伤害或死亡威胁的危险来访者。2.在未来有犯罪行为倾向的来访者（在某些国家或地区）。3.患有危及生命的传染性疾病的来访者。如HIV病毒感染来访者，并且来访者的行为会导致他人面临即刻的感染风险。4.处于生命尽头的来访者希望加速自身的死亡。
A. 概括性
B. 新奇
C. 对个体意义大
D. 重要
解析：解析：中心品质模式指在印象形成的过程当中，人们往往忽略一些次要的，对个体意义不大的特征，仅仅根据几个重要的、对个体意义大的特征来形成总体印象。对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-社会心理学-社会知觉与归因-印象形成与印象管理-P134页《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）—社会心理学-社会知觉与归因-印象形成与印象管理-P106页
A. 饭后 2~4 小时
B. 饭后 6~8 小时
C. 饭后 8~12 小时
D. 饭后 12~14 小时
A. 求助者的姓名
B. 求助者的职业
C. 求助者的年龄
D. 求助者的身体状况
解析：【解析】心理咨询师因专业工作需要在案例讨论或教学、科研、写作等工作中采用心理咨询或治疗的案例时， 应隐去可能会辨认出来访者身份的相关信息，如姓名、家庭背景、特殊易识别的成长或者创伤经历、体貌特征 等，须考虑保护当事人的隐私。
A. 具有器质性病变
B. 精神痛苦
C. 意识的心理冲突
D. 持久性
解析：解析：对于神经症的描述，神经症妨碍着病人的生理功能或社会功能，没有任何器质性病变作为基础。它的诊断标准最重要之一就是社会功能，所以神经症是功能性的。对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-变态心理学与健康心理学知识-常见精神障碍-神经症-P321-322。《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）-变态心理学与健康心理学知识-常见精神障碍-神经症-P305-306。
A. 精神分析疗法
B. 行为矫正
C. 人本主义治疗
D. 完形治疗
解析：【解析】自由联想是精神分析的一项关键的治疗技术。心理咨询师会鼓励来访者讲述出任何浮现在大脑中的内容，无论这种内容多么痛苦、可笑、无聊、不合逻辑或风马牛不相及。
A. 倾听
B. 解释
C. 鼓励
D. 面质
解析：【解析】内容反应（又叫释义、说明）：咨询师把求助者陈述的主要内容经过概括、综合与整理，再反馈给求 助者，以达到加强理解、促进沟通的目的。所以，内容反应是在倾听的前提下才可以进行。
