A、 粗杂粮
B、 高纤维蔬菜
C、 烟酒
D、 低渣软食
答案：D
A、 粗杂粮
B、 高纤维蔬菜
C、 烟酒
D、 低渣软食
答案：D
A. 控制呼吸放松法中，吸气的时间比呼气的时间长
B. 放松训练的最终目的是身体的放松
C. 想象放松法要求求助者寻找一个能使自己完全放松的情境
D. 咨询室中的训练，尽量使用非专业的指导语
解析：【解析】吸气的时候要用鼻子吸气，用嘴巴呼气，且呼气的时间要比吸气的时间长。咨询室中进行训练应 使用专业指导语。放松训练是训练求助者，使其能随意地把自己全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松状态， 从而缓解紧张、焦虑情绪等。
A. 希望品质
B. 意志品质
C. 目标品质
D. 能力品质
解析：【解析】艾里克森认为幼儿期这一阶段的主要发展任务是获得主动感（也有译为初创性），克服内疚感；良 好的人格特征是目标品质。故本题选 C。
A. 睡眠剥夺
B. 气温变化
C. 多疑嫉妒
D. 社交不良
解析：【解析】社会环境性压力源是一组直接影响主体社会需求的事件。社会环境性压力源又可分为如下两类：第一类是纯社会性的社会环境性压力源，如重大社会变革，重要人际关系破裂（失恋、离婚），家庭长期冲突、战争、被监禁等。第二类是由自身状况（如个人精神障碍、传染病等）造成的人际适应问题（如恐人症性、社会交往不良）等社会环境性压力源。
A. 心理的结构包括潜意识、前意识和意识
B. 在潜意识、前意识、意识中，意识对人的影响最大
C. 潜意识的内容不能够直接观察到，因此永远不能被人认识到
D. 潜意识包含人的恐惧、愿望等
解析：解析：弗洛伊德认为，人类的心理活动分为潜意识和意识两大层次，两者之间有前意识为中介。潜意识包含人的恐惧、愿望等《基础理论》（绿皮，培训资料）-咨询心理学-历史上的几种观点-精神分析理论观点-第435页《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）-心理咨询概论-历史上的几种观点-精神分析理论观点-第347页
A. 减少
B. 保持稳定
C. 增加
D. 受到抑制
解析：【解析】去个性化是一种自我意识下降，自我评价和自我控制能力降低的状态。个体在去个性化状态下行 为的责任意识明显丧失，会做出一些通常不会做的行为。群体活动是去个性化最常见的情境。大量研究表明， 侵犯行为与去个性化有密切的联系。在去个性化状态下，人群不分青红皂白地攻击目标，并且攻击的强度远超 寻常而不能停止。
A. 自我防卫
B. 自我价值保护倾向
C. 自我障碍
D. 动机性归因偏差
解析：在成败归因中，成功时，个体倾向于内归因；失败时倾向于外归因。成功时，内归因有利于自我价值的肯定，失败时，外归因则减少自己对失败的责任，这是一种自我防卫策略。在竞争的条件下，个体倾向于把他人的成功外归因，而把他人的失败内归因。这种倾向叫动机性归因偏差。
A. 一切事物不是发明，就是模仿
B. 模仿是基本的社会现象
C. 社会下层人士往往具有模仿社会上层人士的倾向
D. 个体对外域文化及其行为方式的模仿，总是优于对本土文化及其行为方式的模仿
解析：解析：塔尔德认为，模仿是“基本的社会现象”，“一切事物不是发明，就是模仿”，他提出了三个“模仿率”：1、下降率（社会下层人士具有模仿社会上层人士的倾向）；2、几何级数率（在没有干扰的情况下，模仿一旦开始，便以几何级数的速度增长，迅速地蔓延。时尚、谣言地传播像滚雪球一样）；3、先内后外律（个体对本土文化及其行为方式地模仿与选择，总是优于对外域文化及其行为方式的模仿与选择。）对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-社会心理学-社会影响-模仿、暗示和社会感染-P179页《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）—社会心理学-社会影响-模仿、暗示和社会感染-P146页
A. 威胁来自于超我
B. 意识不到
C. 威胁来自于本能
D. 能意识到
解析：解析：神经性焦虑是意识不到的焦虑，是阻抑于无意识里的焦虑，造成焦虑的威胁来自本能冲动。对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-变态心理学与健康心理学知识-常见心理异常的症状-情绪障碍-314页。《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）-变态心理学与健康心理学知识-常见心理异常的症状-情绪障碍-299页。
A. 同时性叠加压力
B. 一般单一性生活压力
C. 继时性叠加压力
D. 破坏性压力
解析：【解析】同时性叠加压力：在同一时间里，有若干构成压力的事件发生，这时，主体所体验到的压力。
A. 空难
B. 旅游
C. 失恋
D. 迁居
解析：解析：破坏性压力又称极端压力，其中包括战争、地震、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴等。在实际生活中，此类压力并不罕见。对应参考教材：《基础理论》（绿皮，培训资料）-变态心理学与健康心理学知识-常见精神障碍-压力与健康-P346。《理论知识》（黄皮，中国劳动社会保障出版社）-变态心理学与健康心理学知识-压力与健康-P327
