A、肌力训练通常是训练一块肌肉,而不是一组肌群
B、当肌力为1级或2级时,进行徒手助力肌力训练
C、当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练
D、根据肌肉的收缩方式分为:等长收缩和等张收缩
E、冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气
答案:A
A、肌力训练通常是训练一块肌肉,而不是一组肌群
B、当肌力为1级或2级时,进行徒手助力肌力训练
C、当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练
D、根据肌肉的收缩方式分为:等长收缩和等张收缩
E、冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气
答案:A