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61.为达到较好的伸展效果,最佳的时间是:

A、　3-5秒

B、　5-10秒

C、　10-30秒

D、　40-60秒

答案：C

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12.骨骼肌肉具有一定的力量才能( )

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78.肌肉长度缩短的收缩为( )。

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80.肌肉长度缩短的收缩为( )C

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44将骨骼C肌与骨骼连接的是( )。

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35.下列食物中富含维生素B12的有:

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18.勾脚动作的屈成为屈,绷脚面动作为背屈称为伸。( )

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60杠铃下蹲向下时的动作是( )

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22.髋关节屈、膝关节屈可伸展股四头肌( )

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46制定运动计划时,首先进行( ).

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30.常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质紊乱,低温刺激,代谢废物堆积,疲劳,其他疾病的并发症等( )

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61.为达到较好的伸展效果,最佳的时间是:

A、　3-5秒

B、　5-10秒

C、　10-30秒

D、　40-60秒

答案：C

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80.肌肉长度缩短的收缩为( )C

A. 　向心收缩

B. 　等长收缩

C. 　等动收缩

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44将骨骼C肌与骨骼连接的是( )。

A. 　韧带

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35.下列食物中富含维生素B12的有:

A. 　燕麦片

B. 　花生

C. 　鸡肝

D. 　核桃

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18.勾脚动作的屈成为屈,绷脚面动作为背屈称为伸。( )

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A. 　小腿在膝关节处屈

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D. 　大腿在髋关节处伸

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22.髋关节屈、膝关节屈可伸展股四头肌( )

A. 正确

B. 错误

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46制定运动计划时,首先进行( ).

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30.常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质紊乱,低温刺激,代谢废物堆积,疲劳,其他疾病的并发症等( )

A. 正确

B. 错误

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