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77.下面属于关节辅助结构的是:

A、　纤维层

B、　滑膜层

C、　关节腔

D、　韧带

答案：D

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42.热身后进行伸展的主要目的是( )

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49.下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是( )。

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49膝关节可以完成的运动是( )。

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158.体内可以储备糖原的成分是

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56由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作( ).

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50如果突然进行一次大强度.长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循( )。

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85脊柱由( )块曾构成

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97.下列属于微量营养素的是( )

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60伸膝关节的原动肌是( )。

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87.一般来说,初级者的训练频率通常是( )。

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单选题

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77.下面属于关节辅助结构的是:

A、　纤维层

B、　滑膜层

C、　关节腔

D、　韧带

答案：D

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42.热身后进行伸展的主要目的是( )

A. 　提高肌肉力量

B. 　提高机体代谢

C. 　放松肌肉

D. 　防止关节和肌肉的损伤

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49.下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是( )。

A. 　室外跑步

B. 　动感单车

C. 　椭圆机

D. 　登山机

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49膝关节可以完成的运动是( )。

A. 　外旋

B. 　外展

C. 　内收

D. 　环转

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158.体内可以储备糖原的成分是

A. 　脂肪

B. 　骨盆

C. 　血浆

D. 　肌肉

解析：解析:糖原可储存在肌肉和肝脏中

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56由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作( ).

A. 　屈,伸

B. 　外展,内收

C. 　水平屈

D. 　环转

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50如果突然进行一次大强度.长时间和多重复的锻炼,则有可能导致身体机能失调,使身体和心理受到伤害,因此,运动处方的制定需要遵循( )。

A. 　循序渐进原则

B. 　个性化原则

C. 　需要性原则

D. 　安全性原则

点击查看答案

85脊柱由( )块曾构成

A. 24

B. 25

C. 26

D. 27

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97.下列属于微量营养素的是( )

A. 　膳食纤维

B. 脂肪

C. 维生素

D. 水

点击查看答案

60伸膝关节的原动肌是( )。

A. 　缝匠肌

B. 　股四头肌

C. 　小腿三头肌群

D. 　大收肌

点击查看答案

87.一般来说,初级者的训练频率通常是( )。

A. 　1次/周

B. 　1—2次/周

C. 　2—3次/周

D. 　3—4次/周

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