A、 腿推举
B、 仰卧举腿
C、 坐姿腿屈伸
D、 杠铃直膝硬拉
答案：D
A、 腿推举
B、 仰卧举腿
C、 坐姿腿屈伸
D、 杠铃直膝硬拉
答案：D
A. 正确
B. 错误
解析：解析:持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在最大强度的50%-60%(心率控制在100-170次/分)
A. 肩部的直接击打
B. 肱二头肌肌腱拉伤
C. 跌倒压在外展并强力被迫过顶的手臂上
D. 手臂强力被迫外旋
A. 疏松结缔组织
B. 肌组织
C. 网状组织
D. 致密结缔组织
解析：解析:肌腱、韧带由致密结缔组织构成。
A. 屈
B. 伸
C. 外展
D. 内收
A. 增大步长并延长走时间
B. 提高步频并延长走时间
C. 增大步长并加快行走速度
D. 加大髋关节活动幅度并缩短行走时间
A. 水平屈
B. 外展
C. 屈
D. 内旋
解析：解析:运动环节绕矢状轴在额状面做的运动是内收和外展。
A. 前后
B. 左右
C. 内外
D. 上下
A. 正确
B. 错误
解析：解析:增加肌肉力量的练习应该遵循:1、上肢练习和下肢练习应交替进行;2、先进行大肌肉群的练习,然后进行小肌肉群的练习。
A. 水平伸
B. 水平屈
C. 外展
D. 内旋
A. 无腔隙骨连接称为关节
B. 有腔隙骨连接称为关节
C. 过渡型骨连接
D. 有腔隙骨连接和过渡型骨连接
