8.在做哑铃坐姿推举时,保护者应该把手放在锻炼者的肘关节上

A. 　屈伸

B. 　内收/外展

C. 　回旋

D. 　环旋

A. 正确

B. 错误

A. 　所有人

B. 　个人

C. 　一部分

D. 　绝大多数

A. 　肘关节伸

B. 　肘关节外旋

C. 　肘关节水平伸

D. 　肘关节内旋

A. 　坐姿腿屈伸

B. 　仰卧屈体

C. 　俯卧挺身

D. 　负重下蹲

A. 　5-6秒

B. 　15-20秒

C. 　10-30秒

D. 　30秒以

A. 　是完成后蹬动作的主动肌

B. 　前踢腿可发展其伸展性

C. 　是屈大腿的主要肌肉

D. 　以上都不对

A. 　胸大肌

B. 　背阔肌

C. 　肱三头肌

D. 　三角肌后束

A. 　向心收缩

B. 　离心收缩

C. 　等长收缩

D. 　等动收缩

A. 　魔芋

B. 　左旋肉碱

C. 　水

D. 　脱脂牛奶