16.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持反“弓”型的稳定状态( )
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39膝关节( ).
A. 由股骨、胫骨、 腓骨、髌骨组成
B. 是人体典型的滑车关节
C. 除可做屈伸运动,在小腿半屈时还可稍许外展内收
D. 胫骨上关节面有半月板,加深了关节窝,并起缓冲作用
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189.儿童缺乏维生素D时,就会影响()的生长发育。
A. 心脏
B. 骨和牙齿
C. 头发和皮肤
D. 骨骼肌
解析：解析:儿童缺乏维生素D时会影响骨和牙的生长发育,容易患佝偻病。
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36.人体中含量大于体重的0.01%的元素:
A. 常量元素
B. 微量元素
C. 宏量营养素
D. 微量营养素
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167.颈部的斜方肌可使()
A. 肩胛骨向脊柱靠拢
B. 肩胛骨向脊柱靠拢、提肩
C. 肩胛骨向脊柱靠拢、提肩、降肩
D. 肩胛骨向脊柱靠拢、提肩、降肩,外展
解析：解析:斜方肌近固定时可使肩胛骨上提、上回旋、后缩、下降;远固定时可使头和脊柱向同侧屈和对侧回旋,头和脊柱伸。
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39.可使髋关节伸的肌肉是( )。
A. 骼腰肌
B. 股四头肌
C. 臀大肌
D. 腓肠肌
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70水的功能是( )
A. 供给能量
B. 构成人体组织
C. 节约蛋白质
D. 促进脂溶性维生素的吸收
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12.( )冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法。
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11.( )哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作。
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52.下列关于伸展练习理解正确的是。( )
A. 静力性伸展练习是指被动伸展
B. 伸展练习方法与肌肉功能无关
C. 伸展时,关节活动方向与目标肌肉功能相反
D. 伸展时,关节活动方向与目标肌肉功能一致
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