26.在杠铃颈后臂屈伸训练时,上臂应尽量贴近耳朵,且保持与地面垂直

A. 　上肢骨每侧有32块

B. 　上肢带骨是指锁骨和胸骨

C. 　自由上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨、腕骨,掌骨和指骨

D. 　一侧上肢骨除手骨外,其他每种骨只有一块

A. 　120度

B. 　100度

C. 　90度

D. 　170度

A. 　纤维层

B. 　关节腔

C. 　韧带

D. 　滑膜层

A. 　使肱骨旋外

B. 　使肩胛骨上回旋

C. 　使肩关节伸 内收和旋内

D. 　使肩关节伸 内收和旋外

A. 　骨盆前倾

B. 　骨盆后倾

C. 　大腿在髖关节处屈

D. 　大腿在髖关节处伸

A. 正确

B. 错误

A. 　胸锁关节和肩锁关节

B. 　桡尺关节和肩锁关节

C. 　胸锁关节和肩关节

D. 　桡尺关节和胸锁关节

A. 　延缓年龄因素引起的柔韧性下降

B. 　预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变

C. 　保持和加大关节活动幅度

D. 　改变关节骨结构

A. 　动物肝脏, 奶制品

B. 　鱼肝油

C. 　蛋类

D. 　柑橘类水果 青椒

A. 　经营管理能力

B. 　健身咨询能力

C. 　技能指导能力

D. 　运动计划指导能力