15.在进行训练中要严格监控运动强度避免受伤

A. 正确

B. 错误

A. 正确

B. 错误

A. 正确

B. 错误

A. 　心血管系统和神经系统

B. 　心血管系统和消化系统

C. 　心血管系统和呼吸系统

D. 　呼吸系统和神经系统

A. 　低于肩

B. 　尽量高于肩

C. 　尽量低于肩

D. 　同肩高

A. 　运动后次日,体重降低0.1公斤

B. 　睡眠质量保持不变

C. 　安静血压随着训练进程逐步升高

D. 　安静心率随着训练进程逐步降低

A. 　运动强度是运动计划定量化和科学性的核心问题

B. 　运动强度并非运动计划中决定运动量的最主要因素

C. 　决定运动量时不需要考虑运动强度

D. 　运动强度与运动效果无关

A. 　三角肌

B. 　斜方肌

C. 　胸大肌

D. 　背阔肌

A. 　旋内、旋外

B. 　外展、内收

C. 　水平屈.伸

D. 　环转

A. 　坐姿腿屈伸

B. 　仰卧屈体

C. 　俯卧挺身

D. 　负重下蹲