A、 伸展时不要憋气
B、 静态伸展能够有效的提高胸部的柔韧性
C、 胸部肌肉伸展时肩关节屈的动作
D、 伸展时保持身体稳定
答案：C
解析：解析:胸部肌肉伸展时做肩关节水平伸的动作。
A、 伸展时不要憋气
B、 静态伸展能够有效的提高胸部的柔韧性
C、 胸部肌肉伸展时肩关节屈的动作
D、 伸展时保持身体稳定
答案：C
解析：解析:胸部肌肉伸展时做肩关节水平伸的动作。
A. 近侧
B. 远侧
C. 内侧
D. 外侧
A. 下拉.
B. 内收
C. 内旋
D. 环转
A. 磷和铁
B. 钾和镁
C. 硒和纳
D. 钙和锌
A. 正确
B. 错误
解析：解析:腹直肌下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈。
A. 亚铃侧平举
B. 哑铃坐姿推举
C. 器械坐姿反向飞鸟
D. 杠铃直立划船
A. 在进行杠铃训练时需要施加保护
B. 在进行哑铃训练时需要施加保护
C. 哑铃坐姿肩推练习需要保护
D. 杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
A. 花生
B. 核桃
C. 燕麦片
D. 鸡肝
解析：解析:维生素B12主要存在于动物性食品中。
A. 正确
B. 错误
解析：解析:心脏同侧的房、室借房室口相通,但左右侧有中隔分开互不相通。
A. 正确
B. 错误
A. 椎体
B. 棘突
C. 胸骨
D. 肋骨
