48.为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
解析：解析:增加肌肉力量的练习应该遵循:1、上肢练习和下肢练习应交替进行;2、先进行大肌肉群的练习,然后进行小肌肉群的练习。
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37.缺钙的主要表现是( )
A. 发烧
B. 皮肤病
C. 近视
D. 骨质疏松
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70.在做引体向上向上过程中,肘关节做的运动是( )
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175.间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的()为宜。
A. 80%--90%
B. 50%—60%
C. 70%--80%
D. 60%—70%
解析：解析:间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到本人最大强度的70%--80%。
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26髂腰肌收缩使大腿在髋关节处( )。
A. 屈和内收
B. 屈和旋外
C. 伸和旋内
D. 外展和旋外
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37血压中关于收缩压描述正确的是( )。
A. 心室收缩时动脉血压的最高值
B. 心房收缩时动脉血压的最高值
C. 心室收缩时静脉血压的最低值
D. 心房收缩时动脉血压的最低值
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96.以下说法错误的是()
A. 腹直肌位于腹前壁正中线两侧,前后被腹直肌腱鞘包裹
B. 腹直肌起于股骨
C. 腹直肌止于第5〜7肋软骨前面及胸骨剑突
D. 腹直肌为扁长的带状肌
解析：解析:腹直肌起点在耻骨上缘,止点在胸骨剑突及第5-7肋软骨后期。
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64.下列人群中静态心率最高的是:
A. 成年女性
B. 成年男性
C. 老年人
D. 儿童
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45训练时训练重量较大,需要采用正反握的是
A. 哑铃飞鸟
B. 杠铃坐姿推肩
C. 硬拉
D. 哑铃坐姿推肩
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138.跑步过程中,位移速度主要由()决定。
A. 大腿肌肉力量
B. 肌肉反应速度
C. 身体协调能力
D. 步幅与步频
解析：解析:跑步过程中,要提高位移速度,可通过加大步幅、加快步频,或同时采用这两种方法。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-2238-c091-da481f4a641c.html
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