45.腓肠肌的功能是:
A. 膝关节伸
B. 膝关节屈
C. 踝关节伸
D. 踝关节背屈
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69、目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是( )
A. 杠铃弯举
B. 高位下拉
C. 器械臂屈伸
D. 哑铃仰卧上拉
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100.柔韧性练习最佳频率为。( )
A. 每天一次
B. 两天一次
C. 每周一次
D. 两至三天一次
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2.运动锻炼有助于促进骨的生长,使骨变得更加粗壮和坚固,提高骨抗折,抗压缩和抗扭转的能力。
解析：解析:儿童少年时期从事运动锻炼,有助于促进骨的生长,使骨变得更加粗壮和坚固,提高骨抗折,抗压缩和抗扭转的能力。
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189.儿童缺乏维生素D时,就会影响()的生长发育。
A. 心脏
B. 骨和牙齿
C. 头发和皮肤
D. 骨骼肌
解析：解析:儿童缺乏维生素D时会影响骨和牙的生长发育,容易患佝偻病。
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16.中枢神经系统由( )组成
A. 脊髓和周围神经
B. 脑和周围神经
C. 脊髓
D. 脑和脊髓
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51.下列关节运动中,可以用于背阔肌伸展练习的是( )
A. 肘关节伸
B. 肘关节屈
C. 肩关节伸
D. 肩关节屈
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51.下列关节运动中,可以用于腹直肌伸展练习的是。( )
A. 脊柱屈
B. 脊柱伸
C. 骨盆前倾
D. 骨盆后倾
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79竖脊肌的对抗肌是( )。
A. 背阔肌
B. 腹直肌
C. 胸大肌
D. 股直肌
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112.肥胖的客户,从水中步行到跑台快走,体现了心肺耐力练习的()
A. 渐进性原则
B. 特殊性原则
C. 超负荷原则
D. 有效性原则
解析：解析:这体现了心肺耐力练习的渐进性原则。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-2238-c091-da481f4a6402.html
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