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40下列营养元素中,完全不能提供能量的是( )

A、　蛋白质、维生素和脂肪

B、　碳水化合物、酒精和矿物质

C、　水、维生素和蛋白质

D、　维生素、矿物质和水

答案：D

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33.站姿提踵向上时,踝关节可以完成的动作是( )

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22不随意肌是指( ).

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40.下面体适能要素中属于竞技体适能的是( )。

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90在做腿推举时,较为安全的屈膝幅度是( )

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46.有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平,对于一
般健康成人来说,大约是:

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18.下列食物富含碳水化合物的是( )

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84.杠铃下蹲向下时的动作是()。

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100.运动计划的全面性原则是( )。

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38.脊柱屈可伸展腹直肌( )

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72.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是( )。

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40下列营养元素中,完全不能提供能量的是( )

A、　蛋白质、维生素和脂肪

B、　碳水化合物、酒精和矿物质

C、　水、维生素和蛋白质

D、　维生素、矿物质和水

答案：D

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33.站姿提踵向上时,踝关节可以完成的动作是( )

A. 　屈

B. 　伸

C. 　外展

D. 　内收

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22不随意肌是指( ).

A. 　股四头肌

B. 　腹直肌

C. 　心肌

D. 　膈肌

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40.下面体适能要素中属于竞技体适能的是( )。

A. 　心肺耐力和爆发力

B. 　肌肉力量和肌肉耐力

C. 　身体成分和脂肪含量

D. 　平衡性和灵敏性

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90在做腿推举时,较为安全的屈膝幅度是( )

A. 　120度

B. 　100度

C. 　90度

D. 　70度

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46.有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平,对于一
般健康成人来说,大约是:

A. 　40%-70%HRR

B. 　65%-90%HRR

C. 　65%-95%HRR

D. 　50%-85%HRR

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18.下列食物富含碳水化合物的是( )

A. 　西红柿

B. 　鱼肉

C. 　红薯

D. 　白菜

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84.杠铃下蹲向下时的动作是()。

A. 　小腿在膝关节处伸

B. 　小腿在膝关节处屈

C. 　大腿在髋关节处屈

D. 　大腿在髋关节处伸

解析：解析:杠铃下蹲为闭链运动,向下时大腿在髋关节处屈,大腿在膝关节处屈。

点击查看答案

100.运动计划的全面性原则是( )。

A. 　良好的力量和心肺功能

B. 　身心的健康

C. 　良好的力量和柔韧性

D. 　良好的心肺功能和柔韧性

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38.脊柱屈可伸展腹直肌( )

A. 正确

B. 错误

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72.目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是( )。

A. 　哑铃侧平举

B. 　哑铃前平举

C. 　哑铃弯举

D. 　杠铃直立划船

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