5下列骨骼中属于下肢骨( )
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24参加较小强度、 长时间的运动后,应多食用小( )
A. 淀粉类食物
B. 酸性食物
C. 脂肪类食物
D. 碱性食物
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99外加负荷相等, 整个关节运动范围内肌张力相等的收缩形式是
A. 等张收缩
B. 离心收缩
C. 等长收缩
D. 等动收缩
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1、重点103制定抗阻训练计划之前,需要了解客户的锻炼目的( )
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5.动机和行为既可以由需要引起,也可以由环境因素引起,但往往是两者共同作用的结果。
解析：解析:引起个人行为,维持该行为并将此行为导向需要满足的过程叫动机。
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105重点抗阻训练中,目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要( )
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101人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素( )
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2.运动锻炼有助于促进骨的生长,使骨变得更加粗壮和坚固,提高骨抗折,抗压缩和抗扭转的能力。
解析：解析:儿童少年时期从事运动锻炼,有助于促进骨的生长,使骨变得更加粗壮和坚固,提高骨抗折,抗压缩和抗扭转的能力。
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19.在抗阻训练的动力性练习中,目标肌肉向心收缩和离心收缩一样重要( )
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150.以下说法错误的是()
A. 俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌做离心收缩
B. 俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌做向心收缩
C. 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当旋外过程中,小圆肌做离心收缩
D. 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,程中,冈下肌做离心收缩
解析：解析:拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当旋外过程中,小圆肌缩短,应该做向心收缩。
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