54.静力练习时肌肉的用力形式是( )

A. 　环转

B. 　回旋

C. 　外展、内收

D. 　屈、伸

A. 　在进行杠铃训练时需要施加保护

B. 　在进行哑铃训练时需要施加保护

C. 　哑铃坐姿推举练习需要保护

D. 　杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

A. 　离心收缩吸气,向心收缩呼气

B. 　憋气会对人体产生负面作

C. 　憋气时会使胸内压上升,导致血压升高

D. 　憋气时会使胸内压上升,导致血压下降

A. 200

B. 250

C. 170

D. 220

A. 　对抗肌

B. 　固定肌

C. 　协同肌

D. 　中和肌

A. 正确

B. 错误

A. 　动物肝脏, 奶制品

B. 　鱼肝油

C. 　蛋类

D. 　柑橘类水果 青椒

A. 　医疗卫生与服务

B. 　环境因素

C. 　遗传因素

D. 　生活条件和生活方式

A. 　磷和铁

B. 　钾和镁

C. 　硒和纳

D. 　钙和锌

A. 　个人信息

B. 　个人病史

C. 　动作经历

D. 　体能测试