A、 负重下蹲
B、 俯卧举腿
C、 站姿提踵
D、 俯卧腿弯举
答案：C
A、 负重下蹲
B、 俯卧举腿
C、 站姿提踵
D、 俯卧腿弯举
答案：C
A. 股四头肌的伸展性
B. 股四头肌向心工作的力量
C. 股四头肌的粘滞性
D. 股二头肌的伸展性
A. 强迫原则
B. 循序渐进原则
C. 超负荷原则
D. 个体差异原则
A. 爆发力和反应速度
B. 肌肉力量和肌肉耐力
C. 身体成分和反应速度
D. 协调性和柔韧度
A. 正确
B. 错误
A. 小腿在膝关节处屈
B. 小腿在膝关节处伸
C. 大腿在髋关节处屈
D. 大腿在髋关节处伸
A. 滑车关节
B. 椭圆关节
C. 鞍状关节
D. 球窝关节
A. 骨盆前倾
B. 脊柱回旋
C. 脊柱屈
D. 脊柱伸
解析：解析:腹直肌上固定时,两侧收缩,使骨盆后倾;下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈;两侧收缩,使脊柱屈。
A. 无机盐
B. 脂肪酸
C. 维生素
D. 氨基酸
解析：解析:蛋白质主要由碳、氢、氧、氮4种元素构成,氨基酸是构成蛋白质的基本单位。
A. 滑车关节
B. 鞍状关节
C. 球窝关节
D. 椭圆关节
解析：解析:第一腕掌关节(拇指腕掌关节)属于鞍状关节。
A. 正确
B. 错误
解析：解析:运动计划在实施过程中要定期进行反馈和调整。
