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93.肱二头肌远固定练习是。( )

A、　哑铃弯举

B、　杠铃弯举

C、　引体向上

D、　集中弯举

答案：C

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96.下列练习中,下肢带关节压力较大的是:

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40人体中体积最大的肌肉是( )

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170.不属于盆带肌群的是()

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64下列关节运动中,可以用于臀大肌伸展练习的是( )

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62.股四头肌的功能是:

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53在做腿推举时,较为安全的屈膝幅度是

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85运动计划中决定运动量的主要因素是( )

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39.股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节。

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32.为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法。

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42在发展柔韧素质时,一般选择拉长肌肉和结缔组织,以下属于该类别的是( )

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93.肱二头肌远固定练习是。( )

A、　哑铃弯举

B、　杠铃弯举

C、　引体向上

D、　集中弯举

答案：C

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96.下列练习中,下肢带关节压力较大的是:

A. 　坐姿腿屈伸

B. 　仰卧屈体

C. 　俯卧挺身

D. 　负重下蹲

点击查看答案

40人体中体积最大的肌肉是( )

A. 　背阔肌

B. 　臀大肌

C. 　股四头肌

D. 　股二头肌

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170.不属于盆带肌群的是()

A. 　耻骨肌

B. 　臀大肌

C. 　髂腰肌

D. 　梨状肌

解析：解析:盆带肌群前群有髂腰肌、梨状肌,后群有臀大肌、臀中肌合计臀小肌。

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64下列关节运动中,可以用于臀大肌伸展练习的是( )

A. 　髋关节伸

B. 　髋关节屈

C. 　骨盆前倾

D. 　骨盆后倾

点击查看答案

62.股四头肌的功能是:

A. 　膝关节屈

B. 　膝关节伸

C. 　髋关节伸

D. 　髋关节内收

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53在做腿推举时,较为安全的屈膝幅度是

A. 　120度

B. 　100度

C. 　90度

D. 　170度

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85运动计划中决定运动量的主要因素是( )

A. 　运动类型

B. 　运动强度

C. 　运动时间

D. 　运动频率

点击查看答案

39.股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节。

A. 正确

B. 错误

解析：解析:膝关节由股骨下端关节面、胫骨上端关节面及旅骨关节面组成。

点击查看答案

32.为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法。

A. 正确

B. 错误

解析：解析:提高运动员的有氧耐力,主要采用持续训练法与间歇训练两种方法。

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42在发展柔韧素质时,一般选择拉长肌肉和结缔组织,以下属于该类别的是( )

A. 　静力性拉长

B. 　采用加高式拉伸

C. 　并腿前屈拉长

D. 　弓步压腿拉长

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