91目标肌肉为腓肠肌的抗阻训练动作是( ).

A. 　阻力方向

B. 　关节运动

C. 　目标肌肉

D. 　动作轨

A. 　关节损伤机率增加

B. 　肌肉弹性增加

C. 　心肺耐力下降

D. 　脂肪含量增加

A. 　上提

B. 　下降

C. 　前伸

D. 　后缩

A. 　缝匠肌

B. 　股四头肌

C. 　臀大肌

D. 　胫骨前肌

A. 正确

B. 错误

A. 　属于球窝关节

B. 　尺骨不参与其组成|

C. 　桡骨不参与其组成

D. 　由腕关节和近侧列全部腕骨组成

A. 　大腿在膝关节处伸

B. 　大腿在髋关节处伸

C. 　大腿在膝关节处屈

D. 　大腿在髋关节处屈

A. 　5块

B. 　6块

C. 　7块

D. 　8块

A. 正确

B. 错误

A. 　运动强度

B. 　运动频率

C. 　abcd都有

D. 　运动时间