20.俯卧撑向下运动时,肘关节应( )
A. 低于肩
B. 尽量高于肩
C. 尽量低于肩
D. 同肩高
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200.下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()
A. 肩关节内收
B. 肩关节水平屈
C. 肩关节水平伸
D. 肩关节外展
解析：解析:因为背阔肌有使肩关节内收的功能,所以做一个肩关节外展的动作可以伸展背阔肌。
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34目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是( )
A. 哑铃侧平举
B. 哑铃前平举
C. 哑铃弯举
D. 哑铃直立划船
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32目标肌肉为腓肠肌的抗阻训练动作是( )。
A. 负重下蹲
B. 俯卧举腿
C. 站姿提踵
D. 俯卧腿弯举
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38.缺乏维生素d会产生的疾病有。( )
A. 红眼病
B. 进行性肌肉萎缩
C. 脚气病
D. 佝偻病
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139.糖尿病患者进行抗阻训练时,应采用最大负荷的
A. 60%-70%
B. 20%-30%
C. 30%-40%
D. 40%-60%
解析：解析:糖尿病患者进行抗阻训练时,应采用最大负荷的40%-60%进行练习。
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14.锻炼者在运动中出现腿疼,无需重新进行医学检查,改为在医务监督下运动即可。
解析：解析:锻炼者在运动中出现腿疼,应该停止运动,进行医学检查。
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33可以提供4Kcal能量的营养素是( )
A. 1克碳水化合物
B. 1克酒精
C. 1克维生素C
D. 1克脂肪
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91目标肌肉为腓肠肌的抗阻训练动作是( ).
A. 负重下蹲
B. 俯卧举腿
C. 站姿提踵
D. 俯卧腿弯举
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19.( )勾脚动作的跖屈称为屈,绷脚面动作为背屈称为伸。
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