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19关于腓肠肌的肌肉功能描述正确的是( ).

A、　膝关节内旋

B、　膝关节屈

C、　踝关节伸

D、　踝关节背

答案：B

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24使髂腰肌伸展的动作是( )

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22在训练动作技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是( )

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1、重点8:颈椎由( )椎骨组成

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93.肱二头肌远固定练习是。( )

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55私人教练通( )来了解客户的需求.

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47.髂腰肌属于:

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1、重点76蛋白质分为简单蛋白和复合蛋白( )

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8在训练后拉伸的最佳时间是( )。

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7.运动时间越长,效果越显著( )

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45.做双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是。( )

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19关于腓肠肌的肌肉功能描述正确的是( ).

A、　膝关节内旋

B、　膝关节屈

C、　踝关节伸

D、　踝关节背

答案：B

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A. 　骨盆前倾

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22在训练动作技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是( )

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C. 　直立身体前傾

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1、重点8:颈椎由( )椎骨组成

A. 　7块

B. 　6块

C. 　5块

D. 　8块

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93.肱二头肌远固定练习是。( )

A. 　哑铃弯举

B. 　杠铃弯举

C. 　引体向上

D. 　集中弯举

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55私人教练通( )来了解客户的需求.

A. 　观察客户形体

B. 　健康问答,体测

C. 　家属

D. 　体验课程

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47.髂腰肌属于:

A. 　躯干肌

B. 　盆带肌

C. 　大腿肌

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1、重点76蛋白质分为简单蛋白和复合蛋白( )

A. 正确

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8在训练后拉伸的最佳时间是( )。

A. 　60秒

B. 　40秒

C. 　5分钟

D. 　30秒

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7.运动时间越长,效果越显著( )

A. 正确

B. 错误

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45.做双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是。( )

A. 　伸

B. 　屈

C. 　水平屈

D. 　水平伸

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