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45训练时训练重量较大,需要采用正反握的是

A、 哑铃飞鸟

B、 杠铃坐姿推肩

C、 硬拉

D、 哑铃坐姿推肩

答案:C

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45训练时训练重量较大,需要采用正反握的是

A、 哑铃飞鸟

B、 杠铃坐姿推肩

C、 硬拉

D、 哑铃坐姿推肩

答案:C

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47.髂腰肌属于:

A.  躯干肌

B.  盆带肌

C.  大腿肌

D.  小腿肌

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89.做双杠臂屈伸时,在向下过程中,肘关节的运动是()。

A.  水平伸

B.  水平屈

C.  伸

D.  屈

解析:解析:做双杠臂屈伸向上时,手臂伸直,肘关节做伸的运动;相反,向下时肘关节做屈的运动。

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36硬拉动作向下时竖脊肌是做( )。

A.  向心收缩

B.  离心收缩

C.  等动收缩

D.  等长收缩

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34长期耐力训练可使安静时心率( )

A.  不变

B.  减慢

C.  加快

D.  不稳定

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63垂直于冠状面的基本轴是( )。

A.  矢状轴

B.  水平轴

C.  额状轴

D.  垂直轴

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75.对髋骨的错误描述的是

A.  髋骨由髂骨、耻骨、坐骨3块骨组成

B.  上述3块骨融合处的内面为髋臼

C.  髋臼下方有一闭孔

D.  髂骨在上方、耻骨在前下方、坐骨在后下方

解析:解析:髂骨、耻骨、坐骨3块骨融合处的外面为髋臼。

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93收缩压的概念是( )

A.  心室舒张动脉血压的最高值

B.  心房舒张时动脉血压的最高值

C.  心室舒张动脉血压的最低值

D.  心房舒张时动脉血压的最低值

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23.有氧运动强度越大,需要的摄氧量就越大,能够维持的运动时间就越长( )

A. 正确

B. 错误

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27.实施运动计划中,要增长力量,负荷越大效果越好。( )

A. 正确

B. 错误

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33可以提供4Kcal能量的营养素是( )

A.  1克碳水化合物

B.  1克酒精

C.  1克维生素C

D.  1克脂肪

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