A、 肩部的直接击打
B、 肱二头肌肌腱拉伤
C、 跌倒压在外展并强力被迫过顶的手臂上
D、 手臂强力被迫外旋
答案：B
A、 肩部的直接击打
B、 肱二头肌肌腱拉伤
C、 跌倒压在外展并强力被迫过顶的手臂上
D、 手臂强力被迫外旋
答案：B
A. 脑和脊髓
B. 脑和周围神经
C. 脊髓和周围神经
D. 脊髓
A. 肩关节水平屈
B. 肩关节水平伸
C. 肩关节伸
D. 肩关节屈
解析：解析:哑铃侧平举时,肩关节做屈的动作,阻力方向与之相反,与阻力方向相同的动作是肩关节伸。
A. 每周三次或四次
B. 每周四次或五次
C. 每周两次或三次
D. 每周一次或两次
解析：解析:初级者的训练频率应合理地平均分配,通常是2-3次/周
A. 前伸
B. 后缩
C. 上提
D. 下降
A. 股四头肌
B. 比目鱼肌
C. 胴绳肌
D. 胫骨前肌
解析：解析:坐姿提踵的主动肌包括比目鱼肌
A. 上臂在肘关节处屈
B. 上臂在肘关节处伸
C. 前臂在肘关节处屈
D. 前臂在肘关节处伸
A. 五分钟消失的肌肉酸痛
B. 发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
C. 发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
D. 五小时后消失的肌肉酸痛
解析：解析:延迟性肌肉酸痛一般出现在训练后24-48小时。
A. 正确
B. 错误
A. 心肺耐力和爆发力
B. 肌肉力量和肌肉耐力
C. 身体成分和脂肪含量
D. 平衡性和灵敏性
A. 正确
B. 错误
