4.有氧运动可以( )。

A. 　训练水平

B. 　运动强度

C. 　准备活动

D. 　营养状况

A. 　政治思想教育

B. 　培养能力

C. 　素质提高

D. 　确立共产主义世界观

A. 　最大心率贮备

B. 　代谢当量

C. 　自感用力度

D. 　最大心率

A. 　健身功能

B. 　教育功能

C. 　军事功能

D. 　政治功能

A. 　气质

B. 　性格

C. 　能力

D. 　兴趣

A. 　加大肌肉横断面积

B. 　增加肌肉中磷酸肌酸的储备量,以加快工作中ATP的合成速度。

C. 　提高肌肉间及肌纤维之间的协调性

D. 　改进和完善运动技能

A. 　糖

B. 　蛋白质

C. 　脂肪

D. 　维生素

A. 　phyeducation

B. 　sportseducation

C. 　physiceduca

D. 　physicaleducation

A. 　要足够的进食量

B. 　重视蛋白质的补充

C. 　营养成分要全面

D. 　养成良好的饮食卫生习惯

A. 　爆发力

B. 　起跳角度

C. 　身体协调性

D. 　腰腹肌的力量