A、 体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
B、 为了体现练兵成效,应尽快加大训练强度。
C、 训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
D、 在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。
E、 密切观察参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情安排休息调整、干预治疗等措施。
F、 科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。
答案:ACDEF
A、 体能训练必须遵循运动规律,坚持循序渐进的原则,高标准严要求、科学适度。
B、 为了体现练兵成效,应尽快加大训练强度。
C、 训练中要因人而异,循序渐进,逐步加大训练强度。
D、 在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。
E、 密切观察参训人员状况,出现不适症状应立即停训,视情安排休息调整、干预治疗等措施。
F、 科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织放松,并安排足够的恢复时间。
答案:ACDEF
A. 消防员灭火防护服
B. 靴
C. 佩戴消防头盔
D. 灭火防护头套
E. 消防手套
A. 救生担架
B. 一次性防毒面具
C. 口罩
D. 其他呼吸保护器具
A. 时间
B. 地点
C. 人物
D. 起因
E. 经过
A. 开展出水科目训练时,应严格按照项目操作规程组织实施,严禁盲目求快,野蛮施训。
B. 供水压力不得超过操作规程限定数值,操作未明确压力限值的项目时,不得超过1.5兆帕。
C. 训练前必须明确停水手势、旗语等信号,驾驶员应根据供水指挥员指令实施供水作业,并注意观察,发现停水信号或危险情况立即停水。
D. 实施供水作业时,水泵出口、分水器、水带接口附近可以站人。
E. 场地、器材出水湿滑以后,跑动、攀登时应控制速度,不具备训练基本条件时应果断停训,防止滑倒摔伤。
A. 正确
B. 错误
A. 溺水事故
B. 灭火救援事故
C. 坠落事故
D. 其他事故
A. 减速慢行
B. 随时紧急制动
C. 频繁超车
A. 警告
B. 记过或记大过
C. 降级或者撤职
D. 开除
A. 疏散转移
B. 采取保护
C. 排水
D. 进攻
A. 3
B. 6
C. 8
D. 15