A、 多吃全谷类食物
B、 食物多样化
C、 水果蔬菜连皮连籽吃
D、 多吃粗杂粮
E、 按照食品标签,选择高膳食纤维食品
答案:ABCDE
A、 多吃全谷类食物
B、 食物多样化
C、 水果蔬菜连皮连籽吃
D、 多吃粗杂粮
E、 按照食品标签,选择高膳食纤维食品
答案:ABCDE
A. 80千卡或者90千卡
B. 85千卡或者95千卡
C. 75千卡或者85千卡
D. 95千卡或者100千卡
A. 降低血浆甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇
B. 增加高密度脂蛋白水平
C. 减少内脏器官周围脂肪的储藏量。
D. 有利于钙的代谢
E. 有利于维生素的代谢
A. 食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当
B. 营养素和能量满足人体需要的程度相等
C. 为营养质量合格食物
D. 长期食用会发生供能过剩
A. 海带
B. 菠菜
C. 紫菜
D. 卷心菜
E. 淡菜
A. 25~50
B. 40~50
C. 50~80
D. 50~100
A. 农药
B. 使用增白剂
C. 肠道致病菌污染
D. 腐败变质
A. 肩峰
B. 肩胛下角
C. 肱三头肌
D. 脐旁
A. 讲座
B. 小组活动
C. 个别劝导
D. 培训
E. 咨询