答案:2000
答案:2000
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
A. 30°
B. 60°
C. 90°
D. 180°
A. 缓慢斜靠窗沿并扶住梯梁移动,用右手臂和手肘部勾住第2级梯蹬,左手握住梯梁。
B. 逃生时右手沿梯梁边滑下,用左手握住第3级梯蹬,当身体在梯子上转动时,左手臂控制和稳定身体。
C. 双腿膝盖伸直,右大腿顺着梯梁滑下,转身到一个向上的位置,然后双脚放在最近的梯档上。
A. 训练前,要对参训人员进行针对性的安全教育或提示, 讲清注意事项,强调安全纪律,落实安全措施
B. 严格按训练科目要求着装,不得携带与训练无关的坚硬、 锋锐物品
C. 必须设置安全员,训练前(后)对训练场地、设施、器 材进行检查、测试,训练中落实安全保护措施。在道路等开阔地 带开展训练时,要做好安全警戒
D. 必须组织慢跑、活动操等热身运动,一般以身体感到发 热、微微出汗为宜,合理确定热身时长