144.轮换时，在阴凉通风的安全区域休息，第一时间脱掉上 衣，采取凉水降温，及时补充含()等元素的功能饮料和高能 食品。

A. 1

B. 1.5

C. 3

D. 5

A. 　明确撤离要求，特别紧急情况下，应当放弃车辆和器材徒手快速撤离

B. 　在高层、地下建筑等复杂场所作业时，分层分区设置人员接应点，确保人员快速有序撤离

C. 　其他人员发现险情时，不必理会。

D. 　发出紧急撤离信号后，要立即在集合地点清点人员，并向指挥部报告

A. 300

B. 400

C. 500

D. 600

A. 　要制定多套救助方案，严密组织、落实防护要求

B. 　要积极与被救者沟通，告知救援流程和注意事项，稳定 其情绪

C. 　必要时可同步开展多套救助方案，确保行动迅速、快捷 高效，避免因情急忙乱而出现违规救援造成人员伤亡的事故

D. 　可立即开展救助