23、游泳前的准备活动，可以提高各种( )及专门练习，使参与游泳的肌肉和关节部位得到充分活动。

A. 主动性运动

B. 全身性运动

C. 协调性运动

D. 灵活性运动

A. 准备游泳衣裤

B. 健康检查

C. 讲解内容

D. 熟练示范动作

A. 最快

B. 最慢

C. 慢于爬泳

D. 快于爬泳，接近蝶泳

A. 印象

B. 技术、技能

C. 训练

D. 理解

A. 憋气做蛙泳腿

B. 加呼吸的蛙泳腿

C. 俯卧蛙泳腿

D. 仰卧蛙泳腿

A. 短冲训练般应放在训练课的较前部分

B. 速度耐力训练和比赛能力训练的放在较后部分

C. 最好将基础耐力训练安排在后面，使运动员能够以中等速度完成

D. 如果与速度耐力和比赛能力训练放在同一次课中，最好先进行短冲训练