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游泳社会体育指导员专项理论复习题库

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24、游泳前充分的准备活动既能使身体进入运动状态，还能( )。

A、防止肌肉疲劳、水中下沉

B、防止肌肉抽筋、关节损伤

C、防止肌肉抽筋、水中下沉

D、防止肌肉疲劳、关节损伤

答案：B

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2、婴幼儿“游泳”不仅能促进宝宝的健康成长，也能增加家人与宝宝的( )。

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3、池边坐撑打水是爬泳腿陆上练习的主要手段。( )

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50、学员蛙泳划水过深可以要求他们用( )的方法改进划手动作。

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46、仰泳移臂( )，身体向划水臂一侧转动。

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18、在蝶泳向下打水结束时，当脚处于最低点时，小腿和脚在臀的带动下开始向上打水。( )

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15、水中扶板蹬腿练习熟练后可以加上呼吸练习，正确的呼吸时机是( )。

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24、仰泳手臂出水时应伸直，肩部首领先出水，然后再带动上臂，前臂和手依次出水。( )

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13、爬泳腿打水动作阶段不包括( )。

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20、完整教学法是指从动作开始到结束，不分段落和部分，完整地进行教学。( )

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11、肌肉痉挛的主要原因是:人体的体能下降;情绪过分激动或过度紧张;在水中运动时间过长;肌肉疲劳;水温太低等。( )

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单选题

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24、游泳前充分的准备活动既能使身体进入运动状态，还能( )。

A、防止肌肉疲劳、水中下沉

B、防止肌肉抽筋、关节损伤

C、防止肌肉抽筋、水中下沉

D、防止肌肉疲劳、关节损伤

答案：B

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2、婴幼儿“游泳”不仅能促进宝宝的健康成长，也能增加家人与宝宝的( )。

A. 亲情交流

B. 心灵交流

C. 肢体交流

D. 语言交流

点击查看答案

3、池边坐撑打水是爬泳腿陆上练习的主要手段。( )

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50、学员蛙泳划水过深可以要求他们用( )的方法改进划手动作。

A. 踩水练习

B. 扶池边蛙泳腿练习

C. 推拉板练习

D. 水中行走练习

点击查看答案

46、仰泳移臂( )，身体向划水臂一侧转动。

A. 入水前

B. 到头上时

C. 前半部分

D. 后半部分

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18、在蝶泳向下打水结束时，当脚处于最低点时，小腿和脚在臀的带动下开始向上打水。( )

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15、水中扶板蹬腿练习熟练后可以加上呼吸练习，正确的呼吸时机是( )。

A. 外翻时吸气

B. 收腿时吸气

C. 滑行时吸气

D. 蹬夹腿时吸气

点击查看答案

24、仰泳手臂出水时应伸直，肩部首领先出水，然后再带动上臂，前臂和手依次出水。( )

点击查看答案

13、爬泳腿打水动作阶段不包括( )。

A. 向上打水

B. 向下打水

C. 向内打水

D. 上下交替打水

点击查看答案

20、完整教学法是指从动作开始到结束，不分段落和部分，完整地进行教学。( )

点击查看答案

11、肌肉痉挛的主要原因是:人体的体能下降;情绪过分激动或过度紧张;在水中运动时间过长;肌肉疲劳;水温太低等。( )

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