答案:A
答案:A
A. 敏捷性训练
B. 有氧训练
C. 比赛能力训练
D. 爆发力训练
A. 仰头、挺胸和两臂快速后摆
B. 仰头、含胸和两臂快速后摆
C. 仰头、挺胸和两臂快速前摆
D. 仰头、含胸和两臂快速前摆
A. 渐进
B. 依次
C. 完整
D. 由慢到快
A. 前言
B. 主体
C. 分析总结
D. 表格
A. 面部发白
B. 身体大量出汗
C. 身体微微发热
D. 脉搏160次左右
A. 起跳角度过大或过小
B. 起跳前重心前移
C. 摆臂无法控制
D. 腾空后双腿未上摆
A. 分解成几个部分
B. 分为上肢动作和下肢动作
C. 拆分成上下肢动作和呼吸动作
D. 划分为手、腿、呼吸三个部分
A. 转动动作
B. 波浪动作
C. 摆动动作
D. 滚动动作