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55、下列不是，人体在游进中获得最大升力的关键( )。

A、手掌对水倾斜攻角的角度

B、手掌的形状与面积

C、手掌的柔软度

D、相对于手掌的水流速度

答案：C

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21、爬泳划手配合呼吸的陆上模仿练习手段有( )。

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16、制定水中健身练习计划应采用周期练习计划，循序渐进地提高练习的负荷量，使体质和健康水平呈螺旋式提高。( )

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2、周期训练计划一般包括4个训练阶段:一般耐力阶段;专项耐力阶段;比赛能力训练阶段;减量阶段。( )

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16、蛙泳划水的动作阶段包括向外划水、抓水和向内划水。( )

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6、水线上蛙泳划水练习可使肘关节始终保持在肩的前面，以免肘关节向后划水过多，造成不必要的阻力。( )

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40、6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中2指的是( )。

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2、小腿前部肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量往下按压。( )

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19、在熟悉水性的教学中，陆上换气的模仿练习时，要求学生( )。

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1、大腿前部肌肉痉挛解救法:痉挛腿膝关节屈折，用同一侧的手抓住脚，尽量向后做伸的动作，反复几次能消除。( )

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39、在纠正爬泳抬头呼气错误动作时可以用一些生活中的动作进行诱导，例如( )。

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单选题

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55、下列不是，人体在游进中获得最大升力的关键( )。

A、手掌对水倾斜攻角的角度

B、手掌的形状与面积

C、手掌的柔软度

D、相对于手掌的水流速度

答案：C

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21、爬泳划手配合呼吸的陆上模仿练习手段有( )。

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16、制定水中健身练习计划应采用周期练习计划，循序渐进地提高练习的负荷量，使体质和健康水平呈螺旋式提高。( )

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2、周期训练计划一般包括4个训练阶段:一般耐力阶段;专项耐力阶段;比赛能力训练阶段;减量阶段。( )

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16、蛙泳划水的动作阶段包括向外划水、抓水和向内划水。( )

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6、水线上蛙泳划水练习可使肘关节始终保持在肩的前面，以免肘关节向后划水过多，造成不必要的阻力。( )

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40、6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中2指的是( )。

A. 2次打水

B. 2次呼吸

C. 2次划水

D. 2次转身

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2、小腿前部肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量往下按压。( )

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19、在熟悉水性的教学中，陆上换气的模仿练习时，要求学生( )。

A. 头后仰，头围绕横轴做动作，身体可适度起伏

B. 头后仰，头围绕横轴做动作，身体不能有起伏

C. 头后仰，头围绕纵轴做动作，身体不能有起伏

D. 头微低，头围绕横轴做动作，身体不能有起伏

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1、大腿前部肌肉痉挛解救法:痉挛腿膝关节屈折，用同一侧的手抓住脚，尽量向后做伸的动作，反复几次能消除。( )

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39、在纠正爬泳抬头呼气错误动作时可以用一些生活中的动作进行诱导，例如( )。

A. 身体旋转

B. 团身旋转

C. 旋转门开门

D. 集体站队“向右看齐”

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