答案:B
A. 无氧能力
B. 有氧能力
C. 自觉性、能动性
D. 柔韧性、协调性
A. 信号灯
B. 隔断
C. 教学人员
D. 警示标志
A. 头部保持稳定,慢慢转动肩部,使一肩向上露出水面,肩转的越高越好。
B. 当肩部转动到力所能及的最高点后,慢慢向另一侧转动。
C. 从颈部以下的整个身体都要转动,眼睛应该能够看到自己的肩部。
D. 待身体稳定后,再转向另一侧转动至身体完全侧卧,头部入水。