9、改进与提高动作阶段，为了使学员逐步掌握正确动作应该及时( )。

A. 两脚前后站立在出发台前缘，两臂自然下垂

B. 两脚平行站立在出发台前缘，两臂自然下垂

C. 两脚前后站立在出发台上，两臂拉住出发台前缘

D. 两脚平行站立在出发台前缘，两臂拉住出发台前缘

A. 防止肌肉疲劳、水中下沉

B. 防止肌肉抽筋、关节损伤

C. 防止肌肉抽筋、水中下沉

D. 防止肌肉疲劳、关节损伤

A. 补充营养

B. 熟悉场地

C. 下水热身

D. 跑步热身

A. 选择练习手段时，水陆比例适当

B. 认真做好准备活动，防止意外伤害

C. 根据学员的年龄特点制定教学教案

D. 对学员要多鼓励，多表扬

A. 垂直轴

B. 水平轴

C. 纵轴

D. 横轴