A、 提高腰腹肌肉力量
B、 提高肢体的柔韧性
C、 掌握仰泳腿的技术
D、 消除怕水心理
答案:D
A、 提高腰腹肌肉力量
B、 提高肢体的柔韧性
C、 掌握仰泳腿的技术
D、 消除怕水心理
答案:D
A. 摆臂力量不够
B. 起跳角度过小
C. 仰头、挺胸不够
D. 头过于后仰
A. 向内打水
B. 向上打水
C. 向外打水
D. 向下打水
A. 直腿上踢,直腿下压的动作
B. 屈腿上踢,屈腿下压的动作
C. 屈腿上踢,直腿下压的动作
D. 直腿上踢,屈腿下压的动作
A. 水中蛙泳手模仿
B. 扶板蛙泳打水练习
C. 扶池边蛙泳腿加呼吸练习
D. 水中跑的各种游戏