28、( )划水动作阶段包括向外划水和抓水，向内划水以及伸臂。

A. 连续安排2次以上的速度耐力训练

B. 制定周计划时，每种训练的内容应充分，以使运动员达得最大的适应程度

C. 每周至少应安排3个主要的速度耐力训练组合和3个速度训练组合

D. 在制定周计划时，首先要考虑速度耐力训练和比赛速度训练应安排在什么时间

A. 做好充分的准备活动

B. 补充水和糖

C. 停止锻炼进行检查

D. 循序渐进地锻炼

A. 部分，独立进行教学

B. 部分，依次进行教学

C. 内容，循序进行教学

D. 顺序，由易到难进行教学

A. 两脚前后站立在出发台前缘，两臂自然下垂

B. 两脚平行站立在出发台前缘，两臂自然下垂

C. 两脚前后站立在出发台上，两臂拉住出发台前缘

D. 两脚平行站立在出发台前缘，两臂拉住出发台前缘

A. 学期教学计划

B. 教学方法

C. 教案

D. 教学总结