答案:B
A. 离池后
B. 入池前
C. 起水后
D. 开班前
A. 呼吸节奏的掌握
B. 身体和肩的转动
C. 爬泳腿部技术
D. 呼吸和手臂动作的配合
A. 多练
B. 模仿练习
C. 使用辅助器材
D. 观看视频
A. 侧泳
B. 反蛙泳
C. 爬泳
D. 海豚泳
A. 仰泳移臂练习
B. 仰卧夹板双臂轮流划水
C. 仰泳双臂同时划水
D. 仰泳单臂拉线划水
A. 补充营养
B. 熟悉场地
C. 下水热身
D. 跑步热身