30、爬泳手臂从向内划水开始，身体前进速度开始加快，到( )时，达到最高速度。

A. 换气动作过猛

B. 假呼吸

C. 鼻子进水

D. 换气时间过长

A. 按照1次划水1次蹬水的节奏游蛙泳即可

B. 节奏为:划水，蹬夹水，滑行

C. 眼睛可以露出水面

D. 按照1次划水1次蹬水并滑行的节奏，眼睛始终露出水面

A. 6:2:1

B. 4:2:1

C. 2:2:1

D. 8:2:1

A. 脚掌朝天

B. 脚尖朝外

C. 腰腹和大腿同时发力

D. 两脚跟靠近臀部

A. 波浪形

B. 平稳

C. 随臂腿动作变化

D. 随呼吸动作变化

A. 扶板蛙泳腿练习

B. 跪压蛙泳腿练习

C. 帮扶蛙泳腿练习

D. 讲解示范