31、由于急于划水导致爬泳臂入水后向下压水，采用有效的纠正方法是( )。

A. 仰泳

B. 爬泳

C. 蛙泳

D. 侧泳

A. 补充营养

B. 熟悉场地

C. 下水热身

D. 跑步热身

A. 混合泳接力的第一棒

B. 蛙泳

C. 蝶泳

D. 自由泳接力的第一棒

A. 波浪形

B. 平稳

C. 随臂腿动作变化

D. 随呼吸动作变化

A. 弧形

B. 圆形

C. s型

D. z子型

A. 外划时腿不动，内划时快收腿，伸臂同时加蹬腿，臂腿伸直漂一会

B. 外划时腿不动，内划时慢收腿，先伸手臂再蹬腿，臂腿伸直漂一会

C. 外划时腿不动，内划时慢收腿，边伸手臂边蹬腿，臂腿伸直漂一会

D. 外划时要收腿，内划时腿不动，伸臂同时加蹬腿，臂腿伸直漂一会

A. 减少

B. 增加

C. 增高

D. 降低

A. 手指朝上;掌跟朝下

B. 手指朝下;掌跟朝下

C. 拇指朝上;掌跟朝上

D. 手指朝下;掌跟朝上

A. 准备游泳衣裤

B. 健康检查

C. 讲解内容

D. 熟练示范动作